要想白头到老，

结婚的时候，我们都希望婚姻幸福，相爱一辈子。但是两个人在一起生活几十年怎么可能不磕磕绊绊？我们要做的就是把这些凸起尽量做少，停在小的状态，不要做大。近日，美国某权威情感网站列出了情侣相处的六大禁忌。

1.不要互相指责。

都是你的错！你让我做的，因为你，事情变得一团糟！这样的抱怨说起来容易。而‘我该负什么责任’之类的话，很少出口。抱怨其实是表达指责和威胁，对方自然会以牙还牙，导致矛盾升级。

建议：写下你对爱人的抱怨，然后扪心自问，检查自己的责任，最后讨论找出解决办法。

2.不要怀疑。

不要以为自己对爱人的想法和感受了如指掌。十有八九你会犯错。在婚姻危机中，经常会发生捕风捉影的猜疑让双方都很生气，难以沟通，最后关系破裂。

建议：拿一张纸，根据直觉直接完成句子‘我猜我的爱人会_ _(对我)想到我’。然后，和爱人验证猜测的正确性。结果你会发现很多猜测都是错的。当有疑问时，最好的方法是直接问他。

3.不要用沉默作为武器

沉默是夫妻关系中的致命武器。

建议：给爱人写一封信，表达你生气的原因和你的烦恼，以积极的心态争取夫妻间的沟通和理解。

4.不要把爱人的所作所为视为理所当然。

向爱人表达感激很重要，要消除三种消极态度：权力感、不切实际的期望和假装忘记。

建议：写下爱人为你做过的大大小小的事情。问问自己有没有对这些事情表示过感谢，如何表达？坚持表达感激一周，你会发现变化。

5.不要随便找原因。

“现在我明白你为什么这么挑剔了。你就像你的父亲。”这种看似理解恋人行为动机的分析，只会导致愤怒。

建议：先了解你生气的原因，学会用开放和关心的方式倾听爱人的观点，用眼神等非语言方式让爱人知道你在认真倾听，最后提出建设性的建议。

6.不要害怕说“不”

牺牲自己的感情，盲目满足对方的做法，看似有利，实则无诚意。没有真诚的婚姻，很难有亲密关系。

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