男人性欲大怎么办，许多女人都在抱怨她们的丈夫性欲很强。有时他们无法接受重复性交。更重要的是，性很无聊。男人只是想解决自己的生理需求，所以男人性欲不好的因素很明显。那么他们应该如何对待男性的性欲呢？

尽量减少性刺激

在日常生活和周围环境中，任何带有性色彩的东西和谈吐都有可能成为性欲的导火索，必须尽可能屏蔽，包括电影、书籍、图片、音频等。总之，尽可能减少环境中的各种性刺激。主观上，

我们要有意识地避免和别人谈论性的内容，也要有意识地避免关注异性，努力分散自己原本对性问题的注意力。

强迫压抑的想法

性欲亢进的人频繁发生性行为，目的是获得更多的性快感。所以首先要控制性思想的源头。

具体方法是：强迫自己静下心来，认真读几本介绍健康的性生理和心理的书，对性有一个理性的认识。主动与配偶沟通，请求监督。每当性的念头来临时，你可以默默告诉自己远离这样的念头；如果不成功，

你可以大声地、反复地对自己说不，强行压抑自己的性想法。

控制性生活的次数

夫妻共同制定性生活计划，连续几天强制性生活。次数要合理适当，不能太频繁，也不能太少。比如年轻人可以一周做一两次，中老年人可以一周做一次。关键是要有一个限制性的原则。

千万不要超过规定，否则配偶必须拒绝。另外，绝对禁止一天多次或连续几天发生性关系，更不宜发生婚外性行为。

抑制自己的性冲动

一般情况下，性冲动一旦出现，是可以用意志来遏制的。但是性欲亢进的人在这方面比较弱，有时候很难控制自己。因此，有必要采取一些临时措施：立即用冷水浸泡其性器官或用冷水毛巾冷敷，并及时排空尿液；及时改变环境，

比如上街，或者和亲朋好友说说话；及时做一项自己喜欢的活动，比如听音乐、打球、下棋、上网等。转移你对性冲动的注意力；及时告诉配偶，让对方有意识地回避性生活。另外，在性欲旺盛的日子里，

睡前用冷水泡脚，可以减少性器官充血，有助于降低性冲动。

希望男性要注意自己的性欲带来的一些不可控的后果，同时对性欲有一个新的认识。正常的性欲可以使性生活和与妻子的感情和谐。

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