教你如何正确保护乳房？，产后女性坐月子有哪些注意事项？产后如何保护乳房？坐月子是产褥期妇女恢复健康的重要时期。坐月子期间出现过各种乳房不适，一旦处理不当，就会导致乳腺炎等乳房疾病。

首先，乳房肿块

如果乳房内的某些腺管堵塞，就会造成乳汁沉积，使乳房出现肿块。形成的肿块往往一碰就痛，要及时治疗，避免乳腺炎。

正确的处理方法：

1、可以用热毛巾热敷肿块，促进吸收；经常轻轻按摩肿块，将乳汁向乳头方向挤，让宝宝吮吸，使肿块消失。

2.取两片面团贴在肿块上，每天两次，也有助于消除乳房肿块。

第二，乳房疼痛

产后2-3天，新妈妈的乳房会逐渐开始充血、肿胀，分泌大量乳汁。

如果乳汁分泌过多，没有及时排出，就会出现乳胀。乳房长期胀满容易引起乳房炎症，应及时消除。

正确的处理方法

1.可以用油木梳从乳房外围刮到乳头背面，也可以外用如意黄金粉和米醋涂抹乳房，随干随换，也可以去掉仙人掌捣碎外敷，每天2-3次。

2.洗手后，捏住整个乳房，均匀用力，从乳房周围向乳头方向按摩挤压，帮助乳汁排出。

3.哺乳时注意排空两侧乳房。如果宝宝吸不完奶，要及时用吸奶器吸出来。

第三，乳头破裂

孕期如果不好好护理乳头，乳头的皮肤会很娇嫩，容易被宝宝吮吸，尤其是乳头凹陷的妈咪。一旦细菌从乳头裂隙侵入，就会引起乳腺炎甚至乳房脓肿。

正确的处理方法：

1.让宝宝吮吸乳头未破裂一侧的乳房。如果两个乳房都破了，先吮吸较轻的一侧。注意让宝宝托住乳头和大部分乳晕。

2.每次哺乳后挤出一点奶涂在乳头和乳晕上。牛奶中的蛋白质会促进受损乳头的修复，尽快好起来。

3、如果疼痛难忍，不要让宝宝吮吸，用吸奶器吸出乳汁喂宝宝，有助于减轻炎症反应，促进乳头裂隙愈合。

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