灵芝的食用方法大全，说起灵芝，相信大家都知道，因为它是我们很好的护肝药之一。千百年来，它被视为滋养强壮身体的神奇宝藏，因此也被称为百草之王。而且还有很多使用方法。

那我们就来看看灵芝的食用方法和与边肖的禁忌吧。

灵芝食用方法大全

1.灵芝茶

可能很多人不是特别清楚或者完全了解它的食用方法。灵芝的食用方法有哪些？首先可以作为饮品，也就是灵芝茶。方法也很简单，只要将灵芝切片，加入清水，小火炖2小时即可。

取汁加蜂蜜喝。

2.灵芝酒

用它来酿酒也是很常见的一种。其做法是将其切成块，然后放入白酒瓶中密封浸泡。当白葡萄酒变成褐色时，就意味着可以饮用了。一般来说，这个浸泡时间是3~7天。

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3.灵芝汤

其实说到灵芝的食用方法，是有相当多的方法的。除了作为饮料和泡酒之外，更多的人会选择用它来炖汤。比如灵芝莲子百合瘦肉汤、灵芝蹄筋汤、灵芝大枣汤、灵芝陈皮老鸭汤、灵芝炖甲鱼等等。

4.灵芝粥

据说有很多种吃法。除了以上方法，还可以用来煮粥。不过用它煮粥一般会加小麦片，据说能治神经衰弱和失眠。

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灵芝的食用禁忌

1.不应该一起吃的食物

这里，有两个主要的禁忌。首先是灵芝不宜食用的食物。主要有皮蛋(因为灵芝含有蛋白质等微量元素，而皮蛋含有铅等重金属，如果一起食用，不仅会失去灵芝原有的营养价值，

也可能有副作用)、辣椒、柠檬(灵芝也含有丰富的粗纤维。如果灵芝与酸性食物同食，灵芝的营养价值会大大降低)。

2.谁不适合吃？

虽然它有很多功能和吃法，但并不是每个人都能吃。不能像孕妇一样吃，因为灵芝有非常强的滋补作用，可能会导致流产；另外，对灵芝过敏的人也不宜食用；此外，手术前后一周内，

或者大出血的病人不允许吃灵芝。

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结论：通过以上的信息分享，相信大家对灵芝的食用方法应该有了全面的了解。这里要提醒你的是，虽然它的作用和吃法很多，但并不是每个人都能吃，有些东西是不能一起吃的，一定要注意。

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