这5点危及到夫妻性生活健康，任何一对情侣都希望在性爱中展现高超的性技巧，给对方带来性爱的高潮。但是很多时候在性生活中，很多人都有错误的认知，导致他们的性生活不健康。让我们和边肖一起来看看吧。

5各种错误观念对夫妻的性健康危害很大。

1.性生活次数越多，越容易怀孕。

有些夫妻想要一个宝宝时，会有意识地增加性生活次数，以为这样可以尽快怀孕，但结果往往适得其反。育龄妇女每个月经周期只排卵一两个卵子。所以每个月最容易受孕的时间只有排卵前1-3天，排卵后1-2天。

如果夫妻性生活频率过高，往往只有精子没有卵子。巧妇难为无米之炊？如果性交频率过高，还会导致精液量和精子密度下降，使精子活动率和存活率明显降低，同时精子还没有完全成熟。

遇到卵子的后劲大大减弱，受孕几率自然降低。

最理想的方式是在排卵前3-5天停止性生活，在排卵的前一天或当天进行性生活，这样可以保证储存一定数量和质量的精子以备怀孕。千万不要认为做爱次数越多，怀孕的几率就越大。

2.精液是高度浓缩的营养物质。

古代有人认为一滴精十滴血，认为男性精液是高度浓缩的营养物质。有些女性肆意性爱，甚至吞食男性精液，以为这样可以滋养身体，但事实并非如此。

精液大多含有碳水化合物，其成分与血浆基本相同。这些成分与血浆类似，但来源、存在形式和作用不同。把食物和精液相比，一碗250毫升的牛奶含有8克蛋白质、10克脂肪和13克糖。

一碗250ml豆浆含蛋白质11g，脂肪5g，糖29g。从滋养人体的角度来说，牛奶和豆浆比精液有价值得多。从功能上看，精液不是营养物质，而是繁殖的物质。

3、酒精让性爱更旺盛。

专家表示，很多男性在饮酒后性欲增强，而且由于器官敏感度减弱，性爱时间明显比平时长，有些人还乐此不疲，视之为秘密。

的确，偶尔少量饮酒可以降低大脑皮层的性抑制，部分增强性欲和性快感，还可以达到舒筋活络的效果。但是喝多了可能会让男人阳痿，女人性冷淡。

65%的男性因长期过量饮酒而出现睾丸萎缩；15%-17%的人有抗精子抗原和抗睾丸抗原自身抗原；17%-38%的人有阳痿；34%-65%的人有不同程度的性功能障碍；55%的人胡子少。

酒的壮阳作用只是即时的、短暂的，往往会导致男性精液减少、阳痿等疾病。

女性长期大量饮酒，不仅会导致卵巢早衰、更年期提前，还容易导致早衰、寿命缩短。约30%-40%的酒精中毒女性性兴奋困难，15%表现为性高潮的频率和强度明显降低甚至丧失。

1%可能导致终身不孕。酒后性生活，由于人体神经系统的高度兴奋和性器官的广泛充血，会导致人体能量的过度消耗，性器官功能的适应性和敏感性会逐渐降低，甚至完全丧失性趣。

4.男人花样越多，女人越容易高潮。

人们似乎普遍接受这样一种观点，即性生活是否幸福必须取决于男方使用什么技巧。

适当的性技巧会产生有益的效果，但如果过分追求具体的、机械的性技巧，就会削弱性与爱之间的必然联系，造成女性心理和生理上的疲劳。在我国，至少一半以上的妻子既不需要也不欣赏丈夫的性技巧。

她们尤其反感丈夫把自己当成男人在那里盲目利用或表演的某种工具或舞台。为了避免与他们发生正面的意见冲突，女性通常会选择假装高潮，主动投降以尽快结束这场战斗。这种情况下，性爱质量是没有办法保证的。

夫妻只会越来越疏远，冷漠甚至冲突，不会有高潮。

与其关注性技巧，不如尊重自己的身体节奏。少想怎么达到高潮，多想想什么让你感觉好。身心的放松最终会让你获得性快感，这远比按照高级性技巧的指导去做无用功要好。

5，失眠，有性生活，睡得香。

专家说：性生活时，体内激素的释放可以降低人对精神压力的敏感度，有利于缓解心理压力，放松全身。整个过程有利于休息和睡眠。在整个性交过程中，男性的性欲可以很快被激发出来，高潮过后，性欲可以很快消退。

所以一些经常担心失眠的男性就用这种方法来催眠。为什么不在不耽误睡眠的情况下获得性生活的满足感？但是，性生活相当于中等强度的体力劳动。如果过于频繁得不到良好的休息，肯定会影响睡眠质量。

对于女性来说，女性的性欲应该有一个较长的启动过程和较慢的消退过程。研究发现，女性15分钟的高度快感，男性只需3分钟就能达到。所以女性在性爱上比男性更难达到完美。

当一个人处于性欲旺盛期，长期得不到充分发泄，神经系统处于高度兴奋、焦虑、烦躁的状态，失眠就会随之而来。过度使用这种方法会加重失眠的发生。

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