可可粉的作用，大家都很熟悉可可粉，这是巧克力中最常见的东西。不仅能减肥，还有很多功能。那么，可可粉有什么作用呢？下面详细介绍一下：可可粉的作用以及如何吃可可粉减肥？

可可粉的作用：

1.减肥

它的减肥效果不是很理想，但是也是有用的，因为可可粉在制作的时候是经过脱脂的，这样可可粉里面就含有可可脂，所以有减肥效果。

2、胃

有健胃的作用，因为天然可可粉富含生物碱，生物碱能刺激胃液分泌，促进白质消化，有健胃的作用。

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3.防癌

有防癌的作用。荷兰的数据显示，经常吃可可粉的人寿命更长，因为可可粉富含抗氧化物质。此外，可可粉中还含有大量的黄酮类化合物，不仅能改善体内血管壁的细胞功能，

还能抵抗癌细胞的病变。

4.预防心脑血管疾病

具有预防心脑血管疾病的作用，因为它富含脂肪酸，能有效降低甾醇，从而有效预防心脑血管疾病的突然发作。

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如何吃可可粉减肥；

一、可可粉豆浆减肥法

准备：可可粉，无糖豆浆。

做法：在豆浆中加入一勺可可粉，搅拌后饮用。

食用方法：早晚各一次，连续服用4周效果更佳。

功效：清热解毒，强化脂肪燃烧。

饮食注意事项：

1.可可豆浆可以代替早餐，不用吃别的。

2.晚餐喝1杯可可豆浆，再搭配一个水分多的水果。

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二、可可粉+龟苓膏减肥

准备：可可粉、原味龟苓膏1盒。

做法：将可可粉加入龟苓膏中，切块后即食即可。

吃法：三餐饭前各一块，连续3周，效果更明显。

功效：可利尿，排除肠道堆积的毒素，起到瘦腰腹的效果。

饮食注意：

1、可可龟苓膏可替代早餐。

2、上午10点和下午4点食用也不错。

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三、可可粉+莲心减肥法

准备：莲心、可可粉。

做法：将莲心加入开水中冲泡，然后加入可可粉，搅拌均匀后饮用。

吃法：三餐餐前1杯，连续3周以上，效果更明显。

功效：莲心清火，可可利水，特别适合燥热肥胖患者服用。

饮食注意：

1、要减肥的朋友，进食量要降低三分之一。

2、请采用纯可可粉。

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文章总结：可可粉的作用以及可可粉怎么吃能减肥的相关知识就介绍到这里了，其实，可可粉的作用很多，但在服用时最好配上莲子心、豆浆、龟苓膏更食材来服用，这样才能起到减肥的效果。

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