异地恋如何解决生理需求，很多情侣在异地恋的时候都会出现各种各样的问题。其中一个严重的问题就是他们的生理需求得不到满足。那么如何解决这个问题呢？让我们一起来看看。

1.不要抱怨性生活。

夫妻分居是对双方性需求的挑战。不要互相抱怨。夫妻经常打电话发短信回忆在一起的美好时光，也能满足他们的性心理。

: 2.电话性爱

夫妻分居可以考虑电话性爱。如果双方分开了，可能其中一方出差了，或者正在分居，那么他们可能会非常渴望性和爱抚。有时候，空荡荡的酒店房间会让人非常孤独，那种强烈的性欲就会涌上心头。

为什么不打电话给你的伴侣，进行电话性爱呢？

首先，你告诉你的伴侣你有多想他(她)，你有多想他(她)在你身边。然后让你的伴侣安慰自己，闭上眼睛，想象你在安慰他；而当你安慰自己的时候，想象他在抚摸你。互相倾诉，依次给对方回应，

偶尔描述一下你的感受，或者告诉你的伴侣你在想象他为你做什么，或者你在为他做什么。

最后，想象彼此以这种方式做爱。也许你可以用一点润滑剂。可以一起自慰，达到高潮。

这种方法虽然不如完美性爱，但也不远了。记住，不要在定时或可插拔的手机上做，它们会干扰你的电话性爱。毕竟这是你们之间最隐秘的时刻。

3.视频性爱

夫妻分居可以考虑视频性爱。对于那些夫妻和分居两地的情侣来说，性的出口一定是困扰他们的。所以，虽然目前关于视频性爱还有很多争论，人们接受它还有一个过程，但它的出现有着重要的现实意义。

4.定期见面做爱。

性生活是分居夫妇面临的一个主要问题。如果夫妻能一两个月聚一次，可以采取零存整取的方式，在适当积累性能量后，有一两次高质量的性生活。这个时候，往往两个人性快感的强度会比平时好。

可能会给双方带来一些更难忘的性体验，就像离别的角色比新婚燕尔好。

学习手淫

夫妻两地分居要学会自慰，对于半年甚至更长时间才能见面的夫妻来说，首先可以通过练习自慰的方式满足性欲求，也可以尝试性用具。大家对性自慰要有一个正确的理解，它确实很方便，又很安全，对双方的关系影响也很小，

对于在间隔期，不能相遇的时间，用性自慰其实可以在很大程度上解决性生活的问题。

6.不要主动接受性刺激

夫妻两地分居不要接受刺激，在不能团聚的日子里，应适当减少性刺激。因为视觉、听觉都会使人的性张力在短期内明显上升，男性尤其敏感，减少了性冲动的机会，也会使性欲水平维持在一个适中的状态。

分居两地的夫妇也可以用此来增进感情，在一定程度上减少因嫖娼或婚外情而造成婚姻的破裂。

但我们需要看清楚，科技在满足人类欲望的同时也可以给人类带来伤害，这是一把双刃剑，难免摄像头的另一头会出现除伴侣以外的各种诱惑，我们至少应该懂得怎样避免扎着自己和另一半，

这就需要具备很强的抗拒诱惑的意志力。

以上的方法都是可以很有效的解决异地恋的生理问题哦，但是说实在的只要内心是绝对忠诚的，身体上的躁动肯定是可以解决的，所以大家一定要好好培养感情哦。

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