夫妻性生活7大技巧，在恋爱过程中，恋人之间自然会爱得死去活来，彼此之间的感情浓得无法搅动。然而，面对性问题，夫妻们担心自己的性生活是否正常。性的底线很简单：双方愉快地同意这样做，没有人会因此受到伤害。那么夫妻之间的性生活应该是怎样的呢？边肖为你提供了夫妻谈论性和爱情的7件事！1.我总觉得自己不正常

在谈论性与爱的背景下，收到最多提问，出现频率最高的词是“正常”。然而，人们总是担心自己的性别是否正常。这个令人担忧的问题的代价是——无法专心享受性爱。事实上，性的底线很简单：双方愉快地同意这样做，没有人因此受到伤害。只要遵守这个底线，就不用担心新的一年不正常！2.不要给自己太大的压力

我们幻想的性爱总是激情四射，而现实却往往力不从心。男人执着于任何时候都是硬硬的；女性希望在插入式性爱中获得高潮，甚至希望在伴侣插入的那一刻获得高飞的快感.但是，期望越高，压力越大。

事实上，大脑是世界上最大的性器官。当压力导致我们无法集中注意力时，性爱质量就会大打折扣。追求完美的性爱无可厚非，但是压力太大只会放弃基本，你要学会给自己减压。3.展现自己最真实的身体和自我。

即使关上门，太多人还是不敢做自己。我们等待伴侣在床上主动出击，迎合对方的性需求，甚至躲在被窝里，害怕伴侣发现自己的欲望或者身体的某些“缺陷”。

事实上，一次狂喜的性爱需要你：释放你的欲望，充分理解你的性需求，给你的伴侣你的反馈，允许你的伴侣接触你身体最私密的部位.这些事情可能有点难做到，但是展现自己真实柔弱的一面，可能真的会让你在床上“大开眼界”。4.先做好自己的爱人。如果你不爱自己，你就不能爱别人。只有学会如何给自己带来性快感，才能进一步和别人分享性爱的美好。

不像男同胞从小就能注意到自己的性器官，有些女生根本不知道自己的私处是什么样子。了解并接纳自己的身体，保持好奇心，释放情欲……这些东西绝对值得你花时间去发现。拿个小镜子，在舒适的环境里，好好看看自己的私处，了解她的样子，跟她打个招呼，不要和她做最熟悉的陌生人！一个人懂得自娱自乐，两个人可以锦上添花。

5.性的快乐需要很多努力。很多人认为性应该像电影和爱情动作片一样自然发生，高潮会毫不费力地随之而来。也想当然的认为爱情的激情不会被时间抹去，以至于两个人都懒得去努力维持感情。

但是，亲密关系最大的秘密就是需要两个人一起经营。性的快乐需要很多努力，比如：了解自己和伴侣的身体，创造两个人的私人世界，解锁新的性感爱情，提高性爱技巧，做爱后的拥抱和交谈，让对方感受到爱和渴望.6.女性高潮没那么复杂。

女性性器官通常被认为是奇怪的，女性性高潮通常被认为是复杂的。两性有明显的生理差异，但这不会让女性高潮变得更复杂。女性更难达到高潮的原因其实是3354。我们期望女性拥有和男性一样的性表达。

对于大多数女性来说，达到高潮的最佳方式是用——刺激阴蒂。然而，许多女性一直担心无法从插入性行为中获得高潮。当一个女人知道自己想要什么样的性刺激，有一个尊重和重视她的伴侣，她会发现自己的高潮其实没那么复杂。7.改变你的生活

为什么我们反复强调性很重要？因为性往往与生活的方方面面联系在一起，关于性的困惑往往只是冰山一角，其背后还有更多生活中需要解决的问题。我们不仅希望你了解关于性科学的专业知识，更希望你能从性的改变和提升中获得改变生活的能力。

你不能否认，我们在性生活中获得的灵感也能激发我们改变生活的热情。比如，当你发现性生活已经变得无趣，你可能会刻意安排更多的时间和活动来陪伴你的另一半；当你觉得亲密关系之间的沟通不顺畅时，不妨学会多倾听，多注意表达和倾诉自己的感受和看法.改变不是一件容易的事情，但却让人受益匪浅。

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