房事过度危害不可忽视，关于夫妻生活的频率，一直有很大的争议。有人认为，如果夫妻性生活后不累，频率不算太高。房事过多的危害有哪些？本文有十个观点，希望你可以借鉴。

第一，身体状况越来越差

夫妻间频繁的性交会造成男女双方更大的体力消耗，久而久之，身体素质就会下降。对于男女双方来说，都会造成很大的体力消耗，久而久之，必然导致身体状态低下。然后也会影响精神状态。

甚至思维能力，记忆力，分析能力都会每况愈下。

第二，器官过劳

由于性欲和性冲动的持续、反复发生，男女双方都会增加神经中枢和性器官的性控制负担。经常疲劳的结果，事情反而会适得其反，反而会造成性功能下降，导致性功能早衰。

第三，诱发性功能障碍

男性经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精时间肯定比第一次长，这就为以后的夫妻生活埋下了阳痿、不射精、射精时间慢、没有快感等性功能障碍的隐患。

第四，无反应期过长

男性发生性行为后有一个无反应期，即发生性行为后一段时间内对性刺激没有反应。重复的性生活会延长无反应期，容易导致性能力下降。

V .加重背部劳损

男人经常重复他们的爱情生活。因为性器官反复、持续充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾病，不仅会引起会阴部不适、腰酸背痛、血性遗精。女性经常重复性生活，性器官总是处于充血状态，会诱发盆腔充血。

所谓盆腔瘀血综合征，产生腰酸背痛、下半身沉重等不适。

第六，满意度降低。

无论男女，当他们重复性生活时，个人满意度会比上一次差，因此容易产生心理影响，认为自己的性能力有问题，最终导致心理和精神因素诱发的性功能障碍。

7.精致的

正常性生活时，约有24亿个精子射向对方身体，精子流动性增强，成为男性生育健康的重要表现。然而，科学家发现，如果一名男子在6小时内连续射精4次，一天之后，该男子注射的精液，

你再也找不到精子了。这对于需要生孩子的年轻人来说，并不是一件好事。

8、虚脱

缺失精子，会对男性睾丸的正常生理功能形成刺激，甚至影响今后正常精子的生成；而没有足够数量、高品质的精子，仅仅由前列腺等部位大量分泌出体液，还很容易让男性出现脱水、虚脱的状况。

9、降低怀孕几率

爱爱生活过频会增加不孕不育的几率，因为精液变稀，精子质量会下降。

10、神经功能紊乱

对女性来说，爱爱过频可导致植物神经功能失调，出现一系列的植物神经功能紊乱的表现，如精神萎靡不振、头晕、头昏、面色苍白、眼眶周围灰暗，心烦、口干、腰膝酸软、白带增多，个别的可出现月经不调。由此可见，

女性也需防房事过度。

可见，重复爱爱生活既对健康无益，又难使爱爱生活的愉悦细水长流，应引起夫妻双方的重视。总之，房事应适当节制，这也是人生的重要的养生之道。沉湎于频频的房事之中，

对工作、学习、身体健康等诸方面都有百害而无一利，应予重视。适度而和谐的爱爱生活可使夫妻感情更融洽，促进双方的健康、工作和生活，但绝对不可以纵欲。

一周几次算正常

男人之间有一种舆论，似乎性生活次数越多，这个男人就越合格，越有阳刚之气；他的妻子也就越满意、越幸福。

其实大多数妻子更重视感情交流。性交次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。性欲的强弱各人不同，因此性生活的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。如果体力好的话，

是可以多做的；劳累或重病初愈，应当不做或少做。

一般来说，2030岁的夫妻，一星期35次；3140岁的夫妻，一星期23次；4150岁的夫妻，一星期12次；5155岁的夫妻，两周12次。

本刊对25岁至35岁的女性读者随机调查，结果如下：

每周1~2次68.1%

每天几乎都在做14.8%

每月1~2次11.8%

从数据看，将近七成的人是每周1至2次，而每天都在做的比例竟排第二，看来，我们八成以上的读者都拥有不错的性密度。

从数据看，大部分读者对做爱都有强烈的自主欲望。想做就做，大概是一周做几次最标准的答案。

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