男人如何给自己降温，很多男性朋友会觉得很难控制自己的性欲，往往欲望很强。今天，边肖将和你一起学习男性朋友应该如何控制自己的性欲。这些影响是深远的。

事实上，性是夫妻生活中很重要的一部分。不管是谁，都不要把性当成对方的事，总是扮演被动、观望甚至拒绝的角色。而是应该主动参与，积极参与，分享性爱的快乐。和婚姻性生活，

允许对方说不。因为性本身既是一种要求，也是一种奉献，这意味着双方都必须做出选择；当对方身体疲惫、心情不好、生病或不舒服时，不要主动做爱，更不要强迫对方做爱。你知道，只要夫妻相爱，不是今天，

还有明天！

要知道，就像发烧一样，过于频繁的性交也会影响身体，降低人体的免疫功能，使人感到疲劳，最终导致身体不适、疼痛。

当然，有些性欲高的发烧男性，一天几次性生活也满足不了。这时候就要注意这种异常是不是因为身体的某些疾病。

这些疾病可能是大脑和下丘脑性中枢的病变，垂体和性腺的疾病(肿瘤早期促性腺激素和性激素分泌过多)，睾丸间质细胞分泌睾酮异常增加，下丘脑性中枢活动过度。

以及性心理功能障碍，抑制能力下降，都可以出现性欲亢进，引起性生活过热。

思想上，减少自己的想象力和对性的渴望。每天在脑海中记录自己什么时候会有性欲，什么时候会勃起。把这些情况记录下来，然后每天在你容易产生性欲的时候做其他事情来转移注意力。

坚持给自己找点事做，有一定的时间和质量要求，这样当你有空闲时间有性幻想的时候，就会被自己正在做的事情占据。

不要穿紧身内衣，尽量避免穿三角裤。因为三角裤其实很紧，会增加龟头的敏感度。尽量选择宽松的平角裤。减少能提高性能力的食物的摄入。

最后，建议性欲过热的男性每天或每隔几天进行一次性生活，以释放过热的性能量，而不是一天进行几次。必要的话可以和老婆分床睡一段时间。

或者在医生指导下服用少量镇静剂，减少性刺激。同时，多参加娱乐体育活动，把精力用在工作生活上，给过热的性神经降温。

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