怎样才能延长性爱时间，相信很多男女都对如何延长性生活感兴趣。那么，延长性生活的秘诀是什么呢？

: 1.首先，要和伴侣的想法一致。

在你带着不切实际的期望进入卧室之前，你应该意识到这一点：几乎所有的夫妇对他们应该在多长时间内发生一次性行为都有不同的看法，而且大多数夫妇在婚后的性生活确实明显减少了。

2.夫妻之间有不同的性取向。

在恋爱阶段，我们不仅注重外表、礼貌和付出，还注重性要求，渴望在包括性在内的各个方面取悦对方。结婚后，当我们已经被配偶俘获，虚拟的潜力消失，取而代之的是现实。性爱姿势的百科全书有哪些？性需求表达得更加真实，

通常，配偶中的一方比另一方有更强的性取向。这可能会在几个月或几年后暴露出来，但这一天终将到来，健康的性要求可能会随着配偶中的一方开始依赖价值怀疑头痛而受挫。

爱情和婚姻的区别，就像包装和内容的区别。你一开始期望看到的和后面的是一样的，但是广告的真实性被很多人认为是矛盾的，不可靠的。

我的很多患者都在抱怨一种模式，就是婚后夫妻间的性需求马上突然下降。说起原因，大家都认为这是恋爱中追求恋人的差异和婚后彼此疏远造成的。有哪些性爱姿势技巧？婚后疏远对方是为了保持一定的喘息空间，

来抵消维持婚姻所需的调整和牺牲。在这方面，性要求低的一方的疏远，让另一方感受到了被拒绝的压力。

托尼和阿曼达一起在他们的家用电脑公司工作。他们结婚才六个月，就已经有了性差异。托尼要求更多的性，但阿曼达的性似乎已经消失了。

托尼越逼阿曼达，她越不感兴趣，他们之间的矛盾和压力大大增加。很明显，阿曼达觉得自己的独立性和个人空间受到了威胁，一起经营企业也没用。像许多其他夫妇一样，托尼越逼，阿曼达就越想离开。

渐渐不和的夫妻之间的分歧已经不可逆转。

恶性循环开始了，双方在性要求上的分歧越来越大。主动的人变得更加躁动不安，觉得生活很无聊，而被动的人越来越不能忍受追求者的躁动不安。亲爱的，今晚不要头痛。婚后不久就会有，但很少。

大多数情况下，被追求者都是几个月或者几年后才找出各种借口。

3.不同的人有不同的方式。

情侣的性爱姿势有哪些？这并不奇怪。我们所有人在很多方面都有很大的不同，比如精力水平、好奇心、社会参与需求、胃口等等。那么，为什么不能有不同的性要求呢？可能有一个普遍的误解，

那就是，如果夫妻双方都能婚姻幸福，那么在以后的岁月里，他们应该会有相似的性要求。有时这行得通，有时行不通。

4.学会谈判

与其把性生活频率带来的压力变成压力源，不如通过良好的沟通来克服这种紧张和压力。为了保证无压力的性关系，夫妻双方都必须学会协商。不仅要协商性生活的频率，还要协商性生活的其他方面。

我建议托尼和阿曼达规定一段时间的性生活日，定在双方都不太忙或不太累的时候，并计划变换性生活的方式。

这一方法可使双方都有一种对自己生活的控制感，而不会使托尼感到拒绝，阿曼达感到被逼无奈。至于计划不同的性生活方式，可以使双方有机会给予和接受，鼓励双方更自由地交流什么能使彼此兴奋。

这一方法使得阿曼达有了更多的期望，当然托尼也不例外。性生活带来的压力被希望交流和探索所取代。

5无论何种方式，只要使你兴奋

有的人喜欢交谈，有的人觉得这样使人分心；有的人喜欢变换的性生活方式，有的人喜欢单一的方式。

6性生活的真谛

我们中的大多数人都隐匿了能够产生我们之间关系无根据压力的性神话：

在进行性爱活动时人们应该慢慢来，让自己慢慢培养性爱的情绪.等全身神经兴奋性都调动起来后再进行，就要舒服、安全得多.

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