如何达到高质量的性爱？，对于新婚夫妇来说，他们对性了解不多。没关系。我们可以有高质量的性生活，那我们该怎么办？

1，性知识

新婚夫妇在洞房前看一些性知识书籍。通过学习，可以帮助新婚夫妇了解有关性解剖、性生理、性心理、性行为等方面的知识，做到心中有数，避免仓促上阵。而且，越早知道越好。

又不是新婚之夜两个人烛光下说话！那太棒了。

也可以在婚检时耐心向专业医生了解性生活、新婚保健、计划生育知识。如果对性知识方面的书籍不了解，也可以在婚前检查时向医生咨询。

2.甜言蜜语

在洞房的准备阶段，双方要通过甜言蜜语和温柔的抚摸来刺激和唤起对方的性兴奋，也要刺激男方的生殖器或女方的私处和胸部等性敏感部位，以促进性兴奋的早日到来，然后双方进入性兴奋朋友，开始发生性关系。

3、行为温和

在整个性生活过程中，值得强调的是双方要互相配合，互相体谅，互相理解。新娘的第一次性交，有点害羞或者害羞，还有点紧张，所以新郎要亲切安慰，行为要温和，动作要轻柔，不能粗鲁，新娘要积极配合。

这样性生活才能达到和谐，共享欢乐。

4.注意对话

随着性生活的进展，新婚夫妇很快就会因为第一次性行为而达到高潮。开始进入高潮期，逐渐出现性快感。进入高潮时，以男性射精、女性阴道阵发性收缩、分泌物明显增多、情绪高涨为标志。

此时，双方都处于忘我状态。在此期间，双方不要谈论与性无关的事情，以免影响洞房的心情，使性兴奋过早消退。

5.事后要温柔

高潮期很短，几秒钟就消失了，马上转入性反应下降期。在此期间，男方阴茎逐渐软化，双方精神慢慢转向平静。因为男方性欲消退较快，女方性欲消退较慢。此时新郎要继续爱抚新娘，等待新娘性欲完全消退，感到疲倦困倦。

结束性生活前，一起休息，新郎一定要注意女方的生理特点。不要射精后一进去就把她扔到一边独自睡着，这样会影响性欲的满足。

6.及时解决问题。

万一新婚之夜出现新郎阳痿或新娘阴道痉挛，影响性生活，此时双方要冷静对待，不能互相指责。双方都可以去医院进行性心理咨询，如实向医生陈述相关过程，一般都能在医生的指导下得到及时合理的解决。

另外，如果第一次洞房不顺利，不能正常性生活，或者妻子出现剧烈疼痛不适，一定要停止性锻炼。如果出现异常状态，一定要立即就医，切不可操之过急，不计后果。第一次性生活失败是常见情况，不必太在意。多试几次就好了。

当然，在第一次性爱的时候，要做好安全措施，如果在不想要孩子的情况下，所以性爱中有很多的技巧。

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