怎么样头发长得快，

1.要达到让头发快速生长的目的，要牢记以下几点：充足的营养供给，头发属于蛋白质，生长需要大量的营养，所以要多吃蛋白质和富含铁的瘦肉、黑木耳等；

2、保证充足的睡眠，在这种情况下，更有利于头发生长；要注意保持舒适的心情，这也有利于头发的生长；可以适当修剪头发的粗开叉，因为粗开叉的头发没有生命力，它会从健康的头发中吸收很多营养，进行修剪。

更有利于健康头发的生长。

3.头发的生长受许多因素的影响。规律的作息和营养的饮食有助于它的成长。要注意少染，避免刺激。

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