雪菊的功效与副作用，

功效：

1.雪莲具有调节三高的作用：野生雪莲是维吾尔族世代相传的养生保健天然植物。具有有效降低血脂、软化血管、清除体内垃圾的功能。

2.雪莲具有清肝明目、益肝养阴、美容通便的作用。

3.雪莲有减肥养颜的作用：由于昆仑雪莲有清除体内垃圾的作用，有利于减脂减肥和排毒养颜。

4.雪莲有改善睡眠质量的作用：长期饮用雪莲对经常失眠的人也很有效。

5.雪莲具有营养心肌的作用：野菊花含有菊花醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取物对心血管系统有明显的保护作用，可增加心输出量，增加心肌供氧，保护缺血心肌的正常生理功能。

副作用：

6.有过花粉热过敏性结膜炎病史的人需要特别注意，因为这类人服用菊花容易引起过敏反应。

7.阳虚的人如果一味喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，容易引起胃部不适，导致反酸。

8.冬天怕冷，手脚冰凉，小便长，舌红，容易感冒拉肚子的人，喝雪菊茶会损害正气，越喝越严重，阳虚症状越严重。

9.孕妇禁用。雪莲的药用作用可能会对胎儿造成伤害，所以怀孕或已经怀孕的女性不宜饮用。

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