孕妇贫血多少会导致胎儿智力，大家都知道孕期一定要多吃合适的食物，这样才能满足孕妇的吸收。孕妇贫血对胎儿智力会有多大影响？

一、孕妇贫血多少会导致胎儿智力下降

据研究，如果孕妇的红细胞压积低于100g/L，就是严重贫血的症状。此时会影响胎儿的健康，甚至影响胎儿的智力发育。一般来说，女性怀孕后，身体对氧气的需求量会增加，身体的新陈代谢会加快。此外，

这时，胎儿和胎盘在腹部的发育和血量也会增加。在血液强化中，血浆强化大于红细胞，所以这是孕期发生血液稀释的时候。医学上叫生理性贫血，属于正常生理过程，最常见的是缺铁性贫血。

二、孕妇补血的方法有哪些？

1.首先，孕妇应选择含铁量高的食物，如动物性食物、瘦肉、新鲜干净的猪肝、黑色食物如蘑菇、木耳、大豆、红枣、菠菜等。其次，选择铁吸收率高的食物。一般来说，动物性食物的吸收率为20%。

植物性食物的吸收率只有1%到3%。

2、再次强调，孕妇在补血的时候要注意维生素C的摄入。维生素C与铁的吸收率成正比，建议饭后四小时内服用，会直接提高吸收率。

3.大家都知道补血是一个长期的过程，而且由于孕早期妊娠反应严重，铁元素不易吸收。所以孕妈妈最好在怀孕的前六个月有意识的开始补铁。除了在正常饮食中补铁，已经贫血的孕妇也可以直接服用铁边缘片。

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