长期单身容易患上抑郁症（上），

单身太久，对异性的感觉越来越少，怀疑自己失去了性欲。31岁的公司职员凯瑟琳最近发了一个帖子来谈论她内心的纠结，她说她已经一年半没有性生活了。五年前，因为男友出轨，她毅然断绝了这段大学恋情。分手之初，

她也积极寻找新欢，但接连遇到一些不靠谱的男人，渐渐让她对爱情失去信心。现在我觉得没必要和一个不喜欢我眼光的男人建立精神上或者肉体上的关系，因为我无法从和他的关系中获得快感，所以懒得释放欲望。

凯瑟琳说，有时候真的觉得没有男人，自由自在地旅游、购物、享受生活，很幸福。有时候半夜醒来，无缘无故对着四面墙哭。最近让她烦心的是，看到微博上有人晒恋爱，她越来越烦。

她的留言也得到了粗暴的回复。去找个伴缓解一下火。我真的会因为性窗口期太长而变得尖酸刻薄吗？凯瑟琳说，她不想影响自己的身心健康。很多网友评论说，有人认为女性单身太久会得抑郁症。

有人同病相怜，说男人做射手座久了，问题也多。

女性真的会因为空窗期和漫长的等待期而患上抑郁症吗？其实这个问题不能一概而论。这与女性对性体验的态度有关。女性从青春期开始，受雌激素影响，对异性和性生活有不同程度的向往，这也是正常的性心理过程。

如果女性之前的性经历并不精彩甚至恶心，那么性窗口期就不会让她感到难熬和难过。但是，如果你之前经历过性高潮，那么在性窗口期你会对异性产生强烈的欲望。一些情绪敏感、对外界压力承受能力较弱的女性，

可能会出现焦虑和抑郁，长此以往，很容易发展成抑郁症。对于从未有过性行为的大龄女性来说，她们对性的态度更多来自于想象、同龄人的经验分享，以及从书籍、影视剧中获得的间接印象。

也不太可能因为缺乏性生活而陷入抑郁。想要告别这种单身生活，主动出击，不一定要等好情侣来找你。

性窗口期太长，对男性更大的打击是心理上的。长期没有性生活的成年男性会变得抑郁、焦虑、易怒、注意力不集中。一些从未与异性发生过性关系的男性可能会变得脾气暴躁、轻浮。

走极端甚至可能走向性暴力的邪路。近年来，在媒体披露的多起性侵幼童、暴露狂案件中，当事人往往有长期抑郁、无性的经历。受社会环境的影响，处于等待性和空窗期的人对性冲动更为压抑。

大多数人默默承受。现在的社会环境充满了各种性刺激，人们也敢于谈论自己的真实感受。

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