女人自慰怎样才能达到性高潮，因为没有女性生理结构，所以我一直主张练习才能出真知。为了写好这篇文章，我经过深思熟虑，决定约一群女生，谈谈人性，结合我去年做的调研的采访材料，整理成文字。为了姑娘的性福，也是蛮拼的。如果不合适，请姑娘实话实说。

根据潘绥铭教授2010年的调查，中国本科生中女性自慰的平均比例为42%，而男生约为74%，比男生少22%。据传男性自慰的比例高达98%，还有2%的人在撒谎。

但总体来说，女性自慰的比例还是比男性低很多。为什么？生理上，女性的生殖器更内向，女生可能比男性更不容易有主动获取快感的意识。根本原因是男权文化的自满。

男生可以把第一次给自己的右手，女生不行。社会上有各种有意无意的谣言，比如手淫会打破代表贞操的处女膜，手淫容易得妇科病，手淫的女生不是好女生。

男权社会是需要批判的，但在个人层面，有几点你需要明确。你的身体是你自己的。倾听你内心的呼唤，跟随你身体的欲望。不要强求或忍受。面对你的欲望，自慰是你可以选择和释放的。不要感到内疚或肮脏。

不要觉得自己没有男人，但又不想干他们，因为你对他们负责，对他们麻烦。对你来说只是一个选择。它安全、健康、无风险。好处是：更好地了解你的性敏感区，兴奋过程，和高潮体验，更好的睡眠和更好的皮肤。

如果你看了上面的文字，突然意识到我没有自慰，我不同意上面的观点。不需要往下看，因为这是基础。如果不自觉接受自慰，就无法在实际的性行为中体验到满足的快感和放松。

只有对自慰有了正确的认识，小和尚总结的技术要点才能有效。这些招式都是很基础的，需要根据自己的特点自由发挥。记住隔壁王小姐的g点很可能不是你的g点。

首先，你得学会性幻想。一般幻想是身材很棒的无脸男人，第二幻想是沙滩、阳光和陈冠希前男友。大胆、新颖、刺激是可以的，有时候光想想就能醉。简单粗暴。那是男人的。你可以在淋浴时换衣服。

剪完手指甲后，轻抚身体的每一寸肌肤，这将帮助你找到你的敏感区域，无论是左耳的背部还是根部，或者是右胸下向左45度，这可能是最舒适的区域。知道了这一点，以后就可以指导那些只看色情片体验的男人了。

让他们知道前戏应该往哪里走，用什么样的力度。

在外阴的爱抚中，你需要知道阴蒂的位置，找到阴蒂头和阴蒂脚。书上说是小阴唇顶点汇合处。而且应该是你外阴最敏感最刺激的部位。找到她，用指尖轻轻画个圈，可大可小，力度可由浅入深。

但是，感觉舒服才是王道。对了，还可以从阴道口往阴蒂上沾一点爱液，减少摩擦带来的不适感，让整个过程都很滋润。如果实在找不到，需要借助小镜子欣赏自己的外阴。他们就像一朵没有盛开的百合花。

不是所有女生手淫的时候都会把手指放在阴道里，这完全取决于个人爱好。如果你是处女，有各种顾虑，我想我还是算了吧。毕竟不是每个人都愿意把自己的处女膜给自己的右手，哪怕是不必要的担心。

因为女性自慰不会损伤处女膜，你要知道处女膜是社会文化对女性的束缚。一般来说，你需要将两个手指放入阴道内，才能找到阴道内上壁约2.5厘米处的g点。记住科学家还没有完全找到那个神奇点，所以不要迷信。

多试试，可能是上壁有很多皱纹的区域，深的手指要向上弯曲，形成过来的姿势。高潮是你不能强迫的。如果实在找不到，可以试试在腰底下垫个枕头！

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