导致男性性欲减退的5个原因，性欲减退是指已婚者在相当长的一段时间内，性要求明显降低或缺乏的现象。从这一点可以看出，如果男性性欲下降，就会影响夫妻正常的性生活。什么原因导致性欲下降？

男性性欲下降的原因

1.情感因素

感情好的夫妻会有性欲，促进性生活和谐；而亲密的性生活又会反过来促进夫妻感情。

2.情感因素

情感当一个人心态好的时候，往往会有发生性关系的欲望；如果心情不好，性欲很容易降低。

3、生物钟

生物钟的影响当一个人处于生物钟的高潮时，性欲相对较强；如果你处于生物钟的低潮期，你的性欲就会降低。

4，坏习惯

长期烟酒成瘾不仅会影响性功能，降低性欲，而且烟酒中的有害物质还会通过三种方式影响下一代优生。

5.药物因素

长期或大量使用某些药物会影响性功能，降低性欲，引起男性阳痿，女性性冷淡。

如何让男人远离性冷淡

(1)心理暗示

相信你的性功能是正常的，强大的，有生育能力的。精神上立于不败之地，对于中年人来说往往至关重要，是提高性欲的好方法。

(2)经常锻炼

尤其是慢跑或散步，重点锻炼下半身。性功能的升降，关键在于腰和脚。

(3)更年轻的外表

老年人对青春的追求，会让身体更年轻；相反，如果你害怕衰老，你就会常常为自己老了而叹息。如果你是精神上衰老的囚徒，很快就会陷入老年人的境地。

(4)饮食上注意营养搭配。

可以适当多吃海鲜，因为海鲜中含有较多的锌，有利于增强性欲。

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