如何让女人的私处保持湿润，当它被折断时，阴道内产生的润滑剂会给男女带来极大的快感。但如果阴道干燥，不仅会影响性生活，还会给女性以后的性生活带来阴影。

其实偶尔阴道干涩是正常的，因为大多数女性的性唤起障碍是由于焦虑、忧郁的心理或饮酒、吸烟后的正常生理反应。没什么大不了的，改变他们的生活习惯，放松一下就好了。

很快就会恢复正常。所以完全没必要想太多。因为性是一种原始的自然生理冲动，在性爱过程中，女性越是加入担心、焦虑、恐惧的情绪，就越是无法做到自如、完美。

干燥会给你带来什么？

感染：这是你健康的潜在风险因素，因为阴道干燥会导致感染，诱发许多疾病。

性冷淡：绝非危言耸听。长期反复的阴道干涩会让你在心理上产生厌烦和对性的恐惧，因为没有女人愿意总是做一些没有快感的事情。

痛：你最怕什么？做爱的时候觉得很痛苦，却要忍住继续？“性”完之后，我发现我的阴道又肿又烦躁。这一切都是由干燥引起的。

什么偷了水？

阴道炎：如果患有阴道炎，在性爱时大脑会产生矛盾的情绪，阴道黏膜充血，导致分泌减少。最好赶紧去医院治疗，不然一拖再拖情况会更糟。

避孕药：有时候，吃避孕药并没有你想象的那么好。由于个体不同，任何含有黄体酮的避孕药都可能对女性健康造成不同程度的危害。因此，频繁服用避孕药也可能会使你的阴道干燥、无生气。

性兴奋不足：正常阴道保持一定程度的湿润。做爱时，这些液体只能在达到性兴奋时分泌并逐渐增多。如果性兴奋不足，这些润滑剂分泌很少甚至没有，就会出现阴道干燥。

心理压力：工作、生活、感情中的各种心理压力会造成性欲低下、性唤起迟缓、性反应迟钝，从而形成阴道干燥。

糟糕的性爱：如果他很自私，每次都只关心自己的欲望，久而久之会让你对性爱感到厌倦或厌恶，没有激情。如果是这样，换掉那个让你干的人！

内分泌失调：如果你的干燥伴有月经不调、月经不准等生理因素，就要警惕自己是不是内分泌失调，或者是性腺激素分泌不足，或者是卵巢雌激素生成功能不足。

你要做的就是去医院取几毫升静脉血做激素测试。

洗得太“干净”:你觉得白带脏吗？你每天都要反复冲洗你的阴道，但你不知道正是这个导致阴道无法留住本该存在的有益分泌物，而且真的很干净，没有润滑液残留。

维生素B2缺乏症：除了阴道干燥，你还有炎症、皮肤干燥和脱屑吗？如果是这样，你可能缺乏维生素B2，这将导致阴道壁干燥，粘膜充血和溃疡。最好早点去医院咨询妇科专家！

阴道干涩，中医建议尝试用滋阴生血、宁心安神的中药增液汤加减治疗无妨。

增液汤加味

方用玄参20克，麦冬15克，生地15克，淮山药30克，当归15克，仙茅12克，淫羊藿12克，炙甘草12克，太子参30克，山萸肉20克，熟地20克。病患如有内热症状，可加黄柏、知母退其虚热。

方中重用玄参，苦咸而凉，滋阴润燥，壮水制火；麦冬、生地养阴增液；少佐淫羊藿以稍助腰子阳；当归温养冲任；炙甘草和中，并有皮质激素样作用；太子参、熟地、淮山则有健脾益气养阴之功。诸药合用，可使气血调和，

冲任、脏腑得养，可缓解妇女秋冬季节的屄干涩、外阴发痒的症状。

除中药辨证调节外，入秋后妇女可多吃一点养阴润燥，健脾益胃的食物，如百合、白木耳、雪梨、莲子、北杏、峰糖、燕窝等。同时，戒食辛辣燥热之品，无能因为外阴发痒就经常用热水和肥皂予以清洗，

以免其保护性的皮脂受损，反增发痒。

为了你和他的健康，女性朋友一定注意日常生活中去保养自己的身体，这样才能更性福。

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