女孩多大发生性行为合适，过早或过晚做爱都不好。其实性爱是有一个最优的时间的，只是很少被正确认识到，很可惜。那么，女生多大才可以发生性关系呢？

中医认为，男人若较早破阳，容易伤精；女人过早破阴，容易伤阴，严重时容易导致早衰。那么，男女第一次发生关系的年龄是多少？在这方面，

中医专家认为，最早的性行为年龄，男性22岁，女性20岁。

健康性生活应坚持的几个原则

节制

什么都过分，性也是。性爱作为人的生理需求，如果适度，有利于男女情感的巩固和升华，但如果过度，则消耗精力和体力，造成疲劳，会导致男性遗精、女性月经不调等疾病。

2.不要太早

如上所述，如果过早进行性生活，容易伤精伤阴，导致早衰。所以，性不宜过早。抓住生育的好时机，中医既提倡晚婚，也提倡晚育，认为早产会对女性精血造成很多损害。

会导致体内正气下降。晚育还会对胎儿健康和发育不利。男性婚育年龄为24-28岁，女性生育年龄为21-28岁。男女最佳生育年龄女性28-30岁，男性28-32岁。

注意卫生

不纯洁的性爱容易对身体造成伤害。而且，性交是某些疾病的传播方式之一。因此，人们在性交时要注意性卫生，最好是每晚睡前清洗外阴，性交后清洗一次。

过早易患性传播疾病

这项研究非常权威。这项研究是由哥伦比亚大学和纽约精神病学研究所艾滋病临床和行为研究中心的研究人员完成的。他们分析了1996年全国性健康调查的数据后发现，过早开始性生活的人容易患性病。

因为他们的性伴侣可能过着不诚实和干净的生活，或者他们在药物和酒精的影响下完成性活动。

23岁以后不容易高潮。

至关重要的是，研究表明，那些在23岁后失去童贞的人容易出现性功能障碍，如难以唤起、勃起功能障碍或无法达到性高潮。而且时间越晚，问题越严重。

在最合适的时间发生性关系肯定是最好的，但如果时机不成熟，完全没必要强求，可以根据自己的情况决定。

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