老公突然性冷淡了怎么办，

太累了

性心理学家说，“压力和疲劳是性爱激情的最大杀手！一个人没有时间和精力去享受性爱，就意味着他没有时间和精力去享受更好的生活！”慢性疲劳会带来很多性功能障碍，比如性冷淡，这是导致男性阳痿的常见因素。

解决方法：调整生活方式。给自己一个放松的时间，这段时间好好吃饭，好好休息，适当运动。佩特拉说：“只有当你完全放松的时候，你才能和你的爱人更好地相处。”

缺乏性幻想

很多夫妻在生活中逐渐失去性趣，部分原因是缺乏性幻想。

解决方法：用各种方法让自己性唤起。佩特拉指出，非常可悲的是，许多女性一生中从未有过性快感和性冲动。同时，她建议没有性冲动的男女可以尝试阅读色情书籍来萌发自己的性幻想和性冲动。

性爱中应该有烛光、花影、月光和一切浪漫的东西。恋爱中的人应该尽情享受.

没有新鲜感

任何事情做多了都会觉得无聊，性生活也是。其实保持性爱新鲜感和趣味性的方法有很多，但两者都需要你们一起尝试新的东西，而不是等着男朋友来做。研究表明，

在性方面采取先发制人的行动等于更好的性生活、更多的高潮和更持久的关系。

“山寨”高潮

女性在做爱时经常假装自己已经达到高潮。其实，假装高潮不仅欺骗了男人，也欺骗了自己。性生活是双方沟通的过程，不要假装高潮。

1.公鸡糯米酒

公鸡1只，糯米酒。将公鸡去毛去内脏，洗净剁成块，放入油和少许盐炒熟，大碗中加入米酒，蒸熟。请随便吃。补肾益精的功能。用于肾虚精亏引起的性欲减退。

2、羊鞭汤

羊鞭工具，葱、姜、料酒等调味品各适量。将羊鞭剔除内膜洗净，加调味品和适量水煨汤。吃鞭饮汤。功能益肾助阳。用于肾阳不足型性欲低下。

3、青虾炖豆腐

青虾、豆腐、青虾洗净，豆腐切成块，加葱、姜、盐共婉。随意食用。功能温肾壮阳。用于肾阳虚衰型性欲低下。

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