裸睡原来有这么多好处，现在很多人都不想裸睡，哪怕是在男人面前。那么女人裸睡有什么好处呢？为什么男人喜欢女人裸睡？

010-35万女人裸睡有什么好处？

研究发现，裸睡不仅能让身体舒服地舒展，而且有益健康。

裸睡能给你舒适的快感。

裸睡解除了对身体的束缚，给你无拘无束的自由快感，有利于增强皮肤腺体和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于调节神经，增强适应能力和免疫力。

2.裸睡可以缓解紧张。

裸睡对治疗紧张性疾病非常有效，尤其是腹部内脏神经系统。还能促进血液循环，在很大程度上改善慢性便秘、慢性腹泻、腰痛、头痛等疾病。与此同时，

裸睡对失眠的人也会有一定的舒缓作用。

3.裸睡可以缓解疼痛

裸睡时，身体自由度大，肌肉能得到有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，尤其是腹部内脏神经系统的紧张状态能轻易消除，促进血液循环，从而很大程度上改善慢性便秘、慢性腹泻、腰痛、头痛等疾病。

4.裸睡保护私处

裸睡不仅让人意外地感到温暖舒适，还能缓解妇科常见的腰痛和生理性月经痛。以前因为手脚冰凉而长时间睡不着的女性，采取裸睡后很快就能入睡。

女性的阴部常年湿润，如果通风充分，可以降低患妇科疾病的可能性。

5.失眠裸睡

裸睡对失眠的人也会有一定的舒缓作用。不穿衣服，身体自然放松，血液流动顺畅，可以改善一些人手脚冰冷的状况，帮助他们进入深度睡眠。

6.裸睡可以减肥

因为人体皮肤会分泌和散发一些化学物质，如果穿着衣服睡觉，无疑会阻碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦也会影响血液循环。

裸睡有一种无拘无束的自由快感，使血液循环良好，皮肤呼吸充分，油脂消耗加快，有助于减肥。

7.裸睡可以美化你的脸

没有衣服的隔离，裸露的皮肤可以吸收更多的营养，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂的排泄和再生，皮肤有通透感。

为什么男人喜欢女人裸睡？

一个女人在一个男人面前裸睡，而且很坦然很豁达，完全信任这个男人。这样会让男人感到满足，证明自己在女人心中的存在。另一方面，男人抱着女人睡觉也是很舒服的。为了那个男人，他愿意抱着一个裸睡的女人。

我睡得很香。最后，边肖提醒你，床上用品软硬要适中，床垫要干净蓬松，经常清洗和暴晒，千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。

男人裸睡有什么好处？

【有利于保护男性生殖机能】：阳气充沛、气血旺盛的中青年，以及大腿较粗、身较胖的男性朋友，常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。睡眠时内裤吸收了汗和分泌物，

潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖，久了则导致湿热聚集，引发湿疮瘙痒。到了夏天，潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题，

增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和散热，免去瘙痒不适。

【有利于增强男性性自信】：中国人在夫妻生活方面观念比较保守，很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起，与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。而建立了裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加坦然，

性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动。同时，也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，对彼此也更加宽容和欣赏，有利于夫妻感情的维持。

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