男人射精速度快怎么办，射精过快是指阴茎插入阴道后，女性尚未达到性高潮，而男性性交时间少于2分钟，出现早泄而引起的性不和谐障碍。那么，男性如果射精很快该怎么办呢？

分心：

做爱很投入的时候，心思会集中在龟头上。这个时候，如果你去思考其他事情的内容。会暂时缓解射精的冲动。

加强体育锻炼：

一般体质比较好的人，做爱时间比较长。所以基本上还是要运动，注意营养。实际上，它在心理学上的作用比在生理学上的作用更大。综合体质的提高是根本。

你不妨面向女方坐，比正常位置更合适。首先，男性上半身向上，膝盖弯曲张开，脚趾坚挺。其次，打开仰卧女子的双腿，空着的双手食指像贴膏药一样夹住阴茎，其余手指剥离阴道口。

同时塞进去只要不是阴道口硬的处男，即使硬度相当不足也可以这样插。

插入后，将女子的腿放在肩上，以高脚的姿势微微前倾。软绵绵的阴茎刚好掉下来，从阴道入口垂下来，结果出来后就不容易弄掉了。如果提前准备好，会更容易插入凡士林、乳液等润滑剂。

接下来，男人一点一点扭动腰肢，保持那个状态一段时间。虽然原本就有阳痿，但随着插入的喜悦和阴道内的轻柔刺激，阴茎应该会逐渐膨胀起来。当阴茎真的变大了，活塞就可以动了。

男性射精过快确实很痛苦，但只要保持平常心态，不要过于焦虑，加强体育锻炼，相信过早射精会恢复正常，生活会更加愉快。

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