睡前做这些事可以增进感情，情侣之间如何增进彼此的感情？睡前这个时间如果用得好可以起到很大的作用。接下来，我们来讨论一下睡前可以做些什么来增进感情。

进入卧室前开始前戏。

完美性爱的一个重要部分是做生意前的前奏。如果前戏仅限于性爱前几分钟，难免会陷入俗套，久了就没意思了。事实上，你可以早上在浴室的镜子上给你的伴侣留一张情书。

或者白天给另一半发一条即兴的挑逗短信。

探索新的爱抚方式。

最好的前戏是无私的付出，而不仅仅是为了得到回报。长时间轻柔的按摩是让你的伴侣放松的最好方式。它的作用远不止于此，还能增强对伴侣的期待感、亲近感和信任感。

请将所有电子设备移出卧室。

电子设备不仅会干扰睡眠，还会破坏夫妻间的亲密关系。休息时间是与同床的伴侣建立真实联系的绝佳机会，绝不能被电子设备干扰和破坏。爱上网络的人，需要特别注意是否因此而忽略了自己的伴侣。

在枕头上说话。

吃完饭，孩子睡着了，夫妻终于有时间说话了。这时候夫妻最好在床上枕边细语。情侣们宽衣解带，依偎在一起，聊聊一天的工作生活，可以发泄压抑，放松心情，放下一整天的喧嚣。

多关注对方的需求。

每晚吻别晚安。

躺在床上自己睡，大概是很多人最讨厌伴侣的地方。结了婚的人，尤其是女人，特别想在一天结束的时候，有一个幸福的仪式，身体上，感情上。吻别道晚安，这时候最容易拉近关系。但是要小心，这个吻必须是真诚的，

不要敷衍。

有时候夫妻需要激情和惊喜。与其互相抱怨，不如花些时间，想些办法，让对方感到温暖，互相影响。同时也是性爱最好的开始，也是情侣们觉得形影不离的方式之一。

同时上床睡觉。

他喜欢看手机，你喜欢早睡。就寝时间存在差异是必然的，但培养亲密关系需要夫妻双方尽可能保持就寝时间同步。所以，如果他们约定了固定的时间，坚持每天同一时间睡觉，不仅会增加在床上说话的时间，还会给性爱开绿灯。

这些小习惯只要不断坚持，一定会对增进夫妻感情产生积极的作用，所以想要和伴侣的关系更加和谐，一定要学会。

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