性生活得不到满足的原因有哪些，性生活是男女关系中很重要的一部分，但在很多夫妻中，性生活并不满足。性生活如何才能得到满足？接下来，边肖将为大家分析一下。

情感转移

中年人的情况和年轻人不一样。他们把大部分心思花在抚养孩子和为事业打拼上，情绪处于过渡期，稳定但缺乏刺激。同时，更年期的临近会导致性激素水平逐渐下降。身心逐渐远离甜蜜，

如果这种情况不改变，是很危险的。

对于中年人来说，最好的办法就是适当增加性幻想。也就是说，自我刺激是在清醒状态或类似睡眠的非睡眠状态下，通过思维活动进行的一种自我进行的性行为。

毫无疑问，性幻想的内容充满色情，可以是自己产生的，也可以是手淫过程中产生的。一位美国咨询师举例说，一位对性生活一直很满意的中年男子，多年来一直把自己年轻时的妻子想象成丰满迷人的样子。

而且两人不停的变换做爱的时间和地点，卧室，厨房，卫生间都留下了他们做爱的记忆，夫妻之间的无聊就这样一点点消除了。

性激素缺乏症

性是一生的行为，进入老年后性能力和性需求都不会丧失。但随着性激素水平的进一步降低，50岁以后的中老年人会出现性欲低下、性唤起障碍等一系列性问题。幸运的是，在现代医学的帮助下，

专业医生可以通过激素替代疗法和药物治疗来改善老年人的性状态。当然，增加性幻想对他们也有一定的作用。

在性生活过程中，如果一方出现早泄，一定要互相尊重，互相理解，互相包容，做好充分的准备后再发生性关系。性激素缺乏也会导致性生活质量差。对于这种现象，

我们必须及时避免！

缺乏性冲动

在性生活中，男女之间的感情可分为四个时期(蜜月期或早婚期)、矛盾期(相互适应期)、转移期(养育期)和深层期(回到两个人的世界)。如果说正常的性激素是确保关系和谐的基石，那么好的情绪就是融合剂。

适当的性幻想是催化剂。

通常，年轻人的性激素正常，性幻想丰富，但身体和想象的冲动往往会冲淡情感因素。现实生活中，刚毕业就分手的大学生，蜜月刚结束就离婚的年轻情侣屡见不鲜，这就是为什么。处理不好关系，

所以单纯的身体冲动不足以维持良好的性生活。

所以年轻人之间要互相尊重，互相理解，互相包容，互相适应。特别是他们要学会接受对方的一切优点和缺点，用情感融合剂把新建立的性关系更加牢固地结合起来。

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