产后怎样提高性欲，产后性冷淡，性欲下降，是大多数妈妈的普遍现象，但性生活对夫妻来说是很自然的事情，很多男人控制不了自己的欲望。那么怎样才能更好的增强他们的性欲，享受健康夫妻的快乐，而不影响妻子的身心呢？

注意休息，调整心态。

新妈妈除了关注宝宝的健康，还要注意把一部分精力放在丈夫和家庭上，主动关心丈夫，适当满足丈夫的需求。这样才能维持生活的和谐，才能让家庭幸福，婚姻美满。

有必要理顺宝宝和老公的关系。

其实宝宝和老公都是家庭成员，都是不可或缺的宝贝。虽然宝宝十月怀胎，但是老公也是一个心爱的人，想要共度余生。产后妈妈要从心理上和行动上摆正宝宝和老公的关系，两个人都关心爱护。

多和老公沟通，在说出自己的情况的同时，也要理解老公的需求，给他更多的爱。

同房要注意清洁。

产后妈妈的生殖器官正在逐渐恢复。在这个过程中，当丈夫有同房的欲望时，母亲可以尽量克服恐惧。必要时可以在产后性生活时在阴道口涂一些润滑剂或避孕药膏，加强润滑。前后同一个房间，

注意个人卫生和清洁。同房后，孕妈妈可以用温水清洗外阴。但产后恶露不洁时应禁止性交，因为容易感染细菌。

丈夫应该体谅妻子。

产后妈妈的阴道很嫩很敏感。丈夫应该体贴和关心妻子。在同房之前，他应该对妻子有足够的语言支持和动作爱抚。合租的时候，不要粗鲁，要温柔。否则很容易让妻子的阴道和外阴再次受到伤害。

产后冷漠的心理治疗

(1)不要着急，不要生气，不要抱怨，丈夫要遵从妻子的意愿，不要强行性交，顺其自然，让妻子从性交之外获得更多的爱和温暖。在一定时期内，妻子的情欲会自发出现，急于求成会适得其反。

(2)采取“离别不如结婚”的方法。丈夫主动找借口和妻子分开，或者和妻子床分开一小段时间，从而让妻子思念丈夫。一旦他们相遇，就很容易刺激她的情欲。

(3)迎合妻子的兴趣。妻子对宝宝充满了好感和兴趣，丈夫干脆主动照顾宝宝，甚至比妻子还要好。这样会感动老婆，对改变性冷淡有好处。

(4)丰富夫妻生活的内容。寻找妻子生活中的精彩，如音乐、艺术、服装、电影等。并利用这些刺激点重新点燃产前夫妻生活的激情。

相信通过以上的介绍，夫妻对产后如何提高性欲有了更清晰的认识。性爱的美好需要夫妻之间的相互理解和维护，这样他们的感情才会在和谐性爱的沐浴下更加滋润。

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