绿茶粉的功效与作用是什么，大家都知道绿茶的功效和作用很强，绿茶粉也是。绿茶粉的美容护肤作用不容忽视。既能美白，又能抗氧化。还可以自制绿茶面膜，帮助美容养颜。下面我们来看看绿茶粉的功效和作用。

绿茶粉的功效和作用是什么？

功效1:坚固牙齿，保持口气清新。

很多人对绿茶粉情有独钟，喜欢它清凉的味道。很多人喜欢用绿茶粉混合牙膏刷牙，不仅对牙齿有很好的保健作用，还能清口气。

二是可制成面膜，美白效果显著。

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同时，绿茶粉还可以做成面膜，有美白祛痘的功效，而且绿茶粉不含酸性物质，不会刺激皮肤，适合大多数人使用。此外，除了美白皮肤外，还具有杀菌作用，对痤疮化脓有效果。

功效三，减脂减肥。

绿茶粉的作用和功效还可以减脂减肥，因为绿茶粉中的芳香化合物可以溶解脂肪，维生素B1、维生素C、茶碱可以促进胃液分泌，帮助消化减脂等。可以和酸奶、酸奶或者苹果汁一起吃，对便秘和减肥都有效果。

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功效四、补钙补营养。

绿茶粉也可以和乳酸菌奶混合饮用。产生的乳糖容易被人体吸收，有利于肠道消化。丰富的钙补充了人体的日常需要，不会造成营养失衡。

聪明人都是这样吃绿茶粉的。

1、绿茶粉酸奶(养乐多)减肥法。

通常饭后1-2小时服用，绿茶粉混入酸奶中，有减肥的作用。

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2、绿茶粉柠檬茶粉减肥方法

将水和柠檬汁茶粉按1: 1的比例混合，加入2汤匙绿茶粉，午饭后即可使用，适合下半身水肿的人。

3、绿茶苹果汁减肥法

将一个苹果榨汁，加入1茶匙绿茶粉，早晚各一次，最好在饭前加入苹果渣。

4.绿茶粉和薏苡仁粉(最有效最好的方法)

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喝绿茶粉薏仁粉有很多功效，不仅可以减肥降脂，还可以美白肌肤。它营养丰富，热量低，所以很多人都喝。

绿茶粉的功效和作用是什么？聪明人都是这样吃绿茶粉的。希望对大家有帮助！绿茶粉在生活中还是比较常见的，价格也不贵。有需要的家长可以试试喝。

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