夫妻性生活的满意度是由什么决定的，很多男人觉得自己总是很长，很自满。我是如此强大。我妻子一定很满意。其实性满足和时间的关系并没有那么密切。

我们来看看关于性满足的介绍吧！

1.性满足感和很多因素有关。

因为男女的性满足感差距很大，需要很长时间才能唤起女性的性兴奋。如果忽视性前戏或前戏不足，性生活时间短，性刺激强度不够，男方只是跟着本能的冲动发生性行为。

可能会出现男方急着发泄，女方还没来得及进入状态就已经结束性爱的尴尬场面。

2.性生活时间没有统一规定。

从性生活开始到结束，坚持2到6分钟是正常的。我觉得别人能坚持很久。相比之下，当我觉得爱人不如别人时，我会对他的能力产生怀疑或不满。每次行动，我都会被他会不会早泄，或者我会不会高潮所困扰。

会让你处于一种期待焦虑的消极情绪中，这可能是你越想要越得不到的主要原因。每个人都对自己的表现非常敏感。一旦他知道了你对他的评价，可能会让他自卑，生气，表现会比你想要的还要差。

3，不要太在意时间和性满足。

性满足不是每个女人在性生活中都能得到的，也不是一旦得到就能每次都无可挑剔地享受。据相关调查显示，近一半的女性在性生活中没有达到性高潮，有的甚至一辈子都没有得到过满足。由于一些误导性的宣传，

很多人把性满足作为性生活的最高境界来追求，迫使一些女性过分关注自身的满足感。过分追求达不到自己的目标，容易导致失落、怨恨、抑郁。面对令人失望的结果，他们可能会选择退缩，长期的心理压力会造成性冷淡。

做爱后该做什么？

1.喝一杯温水

做爱是很累人的，所以很多人做完爱后都会觉得饿。这是因为，在性爱的过程中，你的情绪也会达到极致，相应的消化系统也会兴奋，胃肠道的血管也会被夸大。

建议：性爱后调整呼吸，然后慢慢喝一杯温水，缓解胃肠紧张，修复胃肠黏膜。

2，淋浴5分钟

在激烈的身体斗争之后，许多人喜欢洗个澡，洗掉身上的汗水，这是一个非常好的习惯。但需要注意的是，不要在做爱后马上做，也不要选择洗澡。

建议：等几分钟，让体力慢慢恢复，然后选择冷热交替淋浴5分钟，能给你带来意想不到的好处。不仅能刺激细胞再生，还能提高性能力。注意不要花太长时间。

3.按压皮肤

性爱后淋浴时可借着这个机会，抚摸按压皮肤。皮肤上分布着神奇的愉悦神经，轻轻抚摸不仅能使你的心情好起来，更有助于体内荷尔蒙分泌平衡，能提升性敏感度。

建议：人的背部和手臂外部，分布着很多的愉悦神经，您不妨涂上润肤乳，按压一番，会身体有很大的益处的。

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