牙齿变白的方法有哪些，现在的人都很看重自己的外表，这直接关系到别人对自己的印象。除了穿着得体，化妆精致，一口白牙感觉会给你加分不少。但是很多人都被一口大黄牙困扰。

那么有哪些美白牙齿的方法呢？下面小编为大家带来一整套牙齿快速美白的方法，期待对有需要的朋友有所帮助。

牙齿美白的方法有哪些——醋？

美白牙齿并不难。厨房里人人都有美白牙齿的良药。比如醋可以美白牙齿。可以把醋放在嘴里1到3分钟，然后吐出来刷牙。效果很好！但是连牙齿都会觉得很酸，麻木无法持续，经常做，

两个月左右做一次，就好了。不然对牙齿不好。是应急方法(比如出门约会前发现牙齿发黄)，也能去除口臭。

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含柠檬的牙齿美白方法有哪些？

很多人爱喝柠檬水，加一些冰糖，酸酸甜甜的，开胃。柠檬的作用不仅如此，它还有美白牙齿的作用。刷牙后可以把柠檬片(柠檬汁也可以用水洗)放在水里盖住牙齿，可以起到很好的美白效果。

原理是柠檬酸引起的化学反应分解牙齿表面的牙垢和色斑。

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有哪些美白牙齿的方法？定期吃草莓和苹果。

草莓是每个人都喜欢的食物。闻起来很香，吃起来酸甜可口，很难拒绝。其实草莓也有美白牙齿的功效。具体做法是将草莓磨成糊状，与发酵粉混合，用软毛牙刷将混合物均匀涂抹在牙齿表面。

5分钟后用牙膏刷掉混合物，然后漱口。另外，也可以选择经常吃青苹果，可以达到和刷牙一样的清洁效果。这是因为青苹果中含有丰富的纤维素和适量的果酸，可以去除污垢，使牙齿变白。

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有哪些美白牙齿的方法——使用护齿胶？

如果牙齿比较敏感，也可以使用专业的物品来保护牙齿，比如护齿胶，里面含有硝酸钾，可以帮助填补牙齿表面的小孔，让牙齿不再出现敏感问题，在美白的同时更好的保护牙齿。

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有哪些美白牙齿的方法——常吃奶酪？

许多人喜欢喝红酒。适量饮用不仅对身体有益，还有美容功效。但是，经常喝红酒会改变牙齿的颜色。如果你想改变这种情况，你可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护膜，

保护你的牙齿不受红酒色素的影响。

以上就是关于牙齿美白的方法和快速牙齿美白的方法的分享，供大家参考！值得注意的是，想要有一口好牙，就要养成每天早晚刷牙的习惯，让牙齿更干净。

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