By 30+姐姐

用料

对虾 16只花生油 一瓷勺@蚝油 最好1勺，看你倒出来多少香菜 一个尖儿大蒜 2瓣姜 3片@红烧酱油 1勺@海鲜酱油 2勺料酒 2勺@白糖 1勺

做法步骤

1、虾洗净，放入一勺料酒，姜片和蒜腌制一会儿，期间去调酱料。

2、把上面调料带有@的混合在一起，加一勺或者两勺水，充分搅和一下。

3、锅内放一点点油，其实我觉得不放也可以，减肥中的妹妹如果不想吃水煮，又想吃有味儿的、也可以试试不放油。因为之前有料酒腌制，所以锅不会干。

4、待虾变成橘色，把调料加入进去。可以小火盖上盖儿焖一会儿。

5、待汤收的差不多了，可以把虾捡出来摆盘。

6、放入一点香菜只是为了美，有没有百花丛中一点绿的感觉？

小贴士

1、姜片和蒜切大一点，捡虾的时候，可以自动过滤掉。如果小朋友不喜欢的话。 2、因为我这次做的是大虾，所以酱油放了两勺，如果你盘中刚好是小一点，记得减酱油来减盐哈。

对虾的饮食禁忌

虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

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