青春期性幻想怎么满足，如何解决青春期的性幻想？如果过多的性爱会因为青春期的性幻想而给生活带来很多不好的影响，今天边肖就给大家带来几种满足青春期性幻想的方法。

性幻想是所有性现象中最常见的，很难想象谁没有这种心理。性幻想还会伴随相应的情绪反应：要么狂喜，要么不开心，从而获得一定的性满足。进入青春期的孩子的性幻想，

是正常的性生理心理现象。

然而，承认性幻想是相当普遍和正常的性心理现象，并不意味着我们可以沉迷其中。另外，人脑活动还有一个特点，就是一次只能有一个兴奋中枢，也就是通常所说的。当你对做某事感到兴奋时，

性幻想会不辞而别。

情景转换方法

情境对人的情绪有着重要的影响和制约作用，有时候改变情境可以调节人的情绪。如果做作业时分心，产生性幻想，可以换个情况，和同学聊天，出去看看风景等。可以缓解性幻想带来的心理压力。

并且有助于形成积极的心理，从而提高学习效率。

想象放松法

想象式放松要求在安静的环境中，以最舒适的姿势坐着或躺着，闭上眼睛，用鼻子尽可能缓慢地深呼吸。想象一下，平时你处在一个喜欢的情境中，你觉得很舒服，很平和，很放松。想象结束，静静地坐一会儿。

缓慢深呼吸五次，然后慢慢睁开眼睛。每天有规律的放松，可以减轻性幻想的困扰，有助于身心的健康发展。

自我暗示法

出现性幻想的时候，可以用暗示法，偷偷对自己说：我正处于青春期，有这样的想法很正常。我要认真看书了。不要过分纠结于自己的性幻想，不要过分否定，不要过分放纵，要有适当的自制力，不要过度抑制。

从而减少性幻想对他们生活的影响。

只要你有正确的方法，即使是青春期没有经验的男孩和女孩也可以处理好性幻想的影响，所以如果你仍然被性幻想困扰，你可以尝试这些方法。

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