夫妻性生活究竟一次多久才是健康的呢，在夫妻生活中，性肯定是不可避免的活动，大部分夫妻都是赞成性的，但是多长时间做一次爱会更健康呢？让我们互相了解一下。

关于这个问题，古人早有研究，所以会从很久很久以前说起。《千金要方》年，唐朝药王孙思邈对性交频率描述如下：

二十多岁的每天再给一次(一天两次)，不足的一天给一次；30岁的两天给一次，空的三天给一次；四成旺者三天一次，空者四天一次；五成旺者五天一次，空者十天一次；60岁以上的10天给一次，空的20天给一次；这位70岁的老人，

30天给一次，体弱者不发泄。

看了我们这些智慧先进的古人的研究，再来看看现代西方性学家推荐的扇耳光次数的计算方法，就是把年龄的十位数乘以9，乘积的十位数就是时间，个位数就是这段时间内应该存在的扇耳光次数。

以三十多岁的人为例，3x9=27，即20天内生活过7次，大约每3天一次；四十多岁的人是4x9=36，也就是30天过了6次，大概5天一次；50岁的人是5x9=45，也就是40天活了5次。

大概8天一次；以此类推，后者不算，数学渣很累。

但这些只是人为的规定，未必符合现实生活情况。因为它往往是一种情绪化的、自发的东西，不需要被任何条条框框所束缚。没有人规定什么时候能砸，什么时候不能砸。可以根据自身情况和需求。

调整自己合理的频率。

事实上，从现代医学的角度来看，夫妻性生活的最佳频率必须是夫妻双方都认可的，每次性生活后双方都感到神清气爽，心情舒畅。所以大胆地向着这个目标去爱吧！

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