想变身优质型男你首先要做到这10点，对于男人来说，想成为女生的首选，就是想成为一个高品质的男人。那么你首先需要有自己的主见，然后需要勇气，然后需要一些品味，当然也需要对自己和所爱的人负责。如果你同时有一个强壮的身体就更完美了。

1.有点兴趣的爱好

没有兴趣的人很无聊。不管是高雅的还是低俗的，总之不能活得太无聊，无聊的生活是可耻的。这种兴趣有时可能会成为常人无法理解的爱好，就像女人对高跟鞋和手袋的狂热一样。

你的兴趣是你DNA的一部分，往往会引导你找到同类的人，比如球友、票友、藏友、驴友等等。这不是附庸风雅的味道，而是一种由衷的虔诚。

现在数数除了食物和性，你真正感兴趣的是什么。

: 2.学习打高尔夫球

有钱人去打高尔夫，不仅仅是为了结识圈子里的新人，更是因为这项看似优雅的运动让你获得了精神上的提升。它可以帮助你理解你的目标和你自己努力的重要性。不要太积极或太累。恰到好处的力量可以让你的生活成为g点。

3.知道如何护理皮肤

对自己的脸负责并不是一件很少女的事情。NB明星有时候看起来很菜，但他们和你的区别在于，他们知道什么护肤品能及时有效地帮助他们恢复最佳状态(至少看起来是这样)。男人的魅力绝对不在那个山沟里。

你不一定要给人精致奶油的感觉，但一定不能让别人觉得你是个邋遢粗糙的男人。

你可以随时解雇你的老板。

如果你每天都害怕被老板炒鱿鱼，那恰恰说明在老板眼里你随时都有可能被换掉。

这说明你对自己的工作表现不够自信，一个整天游手好闲的员工都逃不过老板的眼睛，更别说升职了，连续任用的机会也微乎其微。你需要做的是利用好现在的工作机会和公司的平台，做出自己的成绩，提升自己的能力。

直到你有勇气解雇老板的那一天。

: 5.会做一点食物

大部分男人不喜欢做饭，但是很少有女人是美食家，是优秀的厨师。虽然面对那些香料和食材，你肯定更喜欢《热血江湖》里的职场，但这是最美味的男人磨练性格，体验生活品质的好课堂。

6.爱颜色，但只爱一种。

自古男人风流，不孝有三种，没有一种是最伟大的。一段忠诚稳定的感情，说明了你对女性的尊重和责任，但是手机加密区那些储备军团的电话号码，说明了你的价值。对于男人来说，缺一个人生就难过，具体原因你也知道。

: 7.我喜欢喝酒但是我不喜欢喝酒。

酒和性格一样，在酒桌上懒滑，在生活中也不会勤快坦荡。如今，酒已经成为男人社交的主要工具之一，无论你是倒一杯，还是敬酒。喝一杯没尝过的酒，品尝一种全新的味道，让你一直压抑的那部分释放出来，然后透露一些真相。

8.坚持定期体检。

你的实际年龄不能反映你的心理年龄，也不能反映你的生理年龄。有些人会因为不良的生活习惯，看起来比同龄人要老。想想你已经多久没体检了。如果超过30岁，请每年抽时间检查一次。

这是对自己和家人负责的表现。男人也是脆弱的，很多猝死的案例不再需要一一列举。

9.能够控制你的体重

服装设计师从来不为胖子设计衣服，这是一个残酷的事实。虽然你可以说你长得像个男人，但你不得不承认你只能停在时装店门口。对不起，先生，我们没有你想要的尺寸。

听起来是不是很刺耳？当然超重的代价远不止买不到衣服这么简单，你的肥胖身体会像一个定时炸弹，在无法承受负荷的时候就会爆发。所以，少喝点可乐，少吃几次炸薯条，也许你就会发现裤子穿起来会轻松很多。

10.喜欢运动

健康贵在运动，对于男人来说更是如此。不管是长跑、登山还有游泳，总之你不能不动，否则只能成为沙发土豆，甚至坐以待毙。其实，男人在专注一项运动时是最性感的。运动不但给你完美的线条，还能锻炼意志，调节情绪。

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