接吻减肥的原理是什么，女生总是关心各种减肥方法。听说接吻可以减肥，自然想知道接吻减肥的原理。

大量的科学研究表明，接吻时会分泌大量的唾液，而唾液中含有丰富的钙、磷等元素，对预防蛀牙非常有效，而且唾液的酸碱度呈中性，也有助于预防牙周炎等牙齿疾病，所以科学证据表明，接吻确实有减肥的作用。

1.每次接吻都会消耗体内至少12卡路里的热量。科学家指出，只要每天接吻三次，每次20秒，就会减肥。

2.经常接吻的人平均寿命比一般人长5年，得胃病和血液病的机会也少。

3.接吻是治疗打嗝最有效的方法。

4.接吻时，12组嘴唇肌肉和17组舌头肌肉会处于紧张状态，这将促进血液循环，有助于防止皱纹，使皮肤更光滑，有美容作用，这样你就可以去美容院了。

5.激情接吻时，刺激分泌的内啡肽相当于止痛药的效果。接吻时产生的唾液会自动产生抗生素，有麻醉作用，让人忘记悲伤。

6、接吻能刺激大量肾上腺素的分泌，让人心情愉悦。如果你一天亲三次，你会快乐地生活一整天。

接吻持续一分钟，消耗体内26卡热量。一个充满激情的吻会使脸部29种肌肉紧张，包括12种嘴唇和17种舌头肌肉。换句话说，接吻可以被视为一种有效的运动，它可以使皮肤更加光滑，防止皱纹，加速血液循环。也许接吻的效果比用各种护肤霜或者面膜要好。当然，比起用护肤霜，做面膜，接吻舒服多了。

接吻可以预防牙菌斑和龋齿，类似于牙膏。接吻能刺激分泌大量唾液，唾液中含有钙和磷，能有效预防龋齿。热情的接吻者不太可能得牙龈炎。另外，在接吻的过程中，唾液的酸碱度是中性的，也可以预防牙病。接吻让双方交换唾液，包括许多不同的物质，如水、酶、细菌、脂肪、天然盐和蛋白质。根据最近的一项研究，这些物质的交换可以刺激一个人的免疫系统产生抗体。

还原真相：接吻真的可以减肥。一个快速浪漫的吻可能会燃烧2到3卡路里的热量，而法式接吻至少会燃烧5卡路里的热量，因为法式接吻需要张开嘴，触摸舌头。科学家宣布，我们不需要疯狂接吻来减肥。每天只要三个持续20秒的吻就能帮你减肥。

接吻还是可以起到一定的减肥作用的，但是要把多余的脂肪全部减掉并不是一件容易的事情。最好结合运动，达到更好的效果。

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