意淫算是思想不健康的表现吗？，含有淫秽这个词的词，永远会被戴上一顶肮脏的帽子。如自慰、卖淫、放荡、淫乱等。但这些词都是表达行为的，也有在思想层面与淫秽结合的词，就是淫秽。

大多数人认为意淫是对性的幻想，这是不正确的。淫秽和幻想虽然依赖于一些媒介，如文学作品和影视作品，但并不是纯粹的性，其层次远远高于庸俗的东西，是人们对事物的看法在意识中的体现。

意淫是人类精神的体现。

所谓淫秽，是文学作品、影视剧中的情感和淫秽，是作者精神意识的一种境界体现，不是一种肉体的活动，也不是肉体的幻想。

意淫只有不言而喻，其玄机在于内心。因为它是精神和意识的体现，所以说它是人好色、见多识广的一种理解更为恰当。这种认识仅限于意识和思想，不能局限于行为。如果付诸实践，就会变得放荡，而不是意淫。

淫秽和猥亵没有直接关系

大众最容易把淫秽和性幻想混为一谈，将其视为一种肮脏的思想。真正的意淫不是这样的。主要代表一些不切实际，过分的幻想，几乎无法实现。就像一种漫画或者文学作品：穿越于现代与古代，或者用各种魔法和能力拯救世界等等。这样的事情层出不穷，但归根结底是人们意识中对不切实际的东西的向往。能不能实现不重要，只要能表达自己的精神就行。

意淫和性有一定的关系。

意淫作为人类的一种精神活动，也是因人而异，口味各异。适当运用意淫，不仅有利于缓解抑郁，缓释燥气，促进性爱和幸福，而且有性格和境界的区分。换句话说，意淫应该是对性的补充。

过度的意淫是非常有害的。

虽然意淫不是实际的性活动，但身体的很多系统也处于高度兴奋状态。因为意淫不受时间、地点等客观条件的限制，一天之内可以在脑海中出现多次性活动，所以精神上会经常处于亢奋状态，所以危害更大。

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