提高性生活新鲜感的9个小技巧，夫妻在做爱上越来越熟，以至于一点都不新鲜。美好的性生活需要不断尝试内心的小把戏。学习和尝试蛇和自己的性爱技巧让你无法抗拒。

第一招：不要害怕性幻想。

我们可以举一个例子：比如一个女人承认，每次和丈夫做爱的时候，她都幻想和某个明星做爱。这种想象让她异常兴奋，丈夫也因为她的狂野举动而高兴。

这是因为女孩认为这与自己无关。反正她不可能真的和明星暧昧。专家说，性幻想是健康的，因为它不仅是一个巨大的动力，而且幻想中发生的事情根本不一定是真的。

比如，一个异性恋男人幻想出女同性恋，不代表他是同性恋；女人想和丈夫以外的男人发生关系，不代表她想出轨。性幻想恰恰说明这个人想象力丰富，确实能激发性。

第二招：不要千篇一律。

如果每天晚上都用一模一样的方式做爱，即使每次都达到高潮，最后还是会变得无趣。这是因为没有期待。根据女性的亲身经历，只要她在上面，用臀部对着男性生殖器转圈摩擦，就能达到高潮。所以他们每次做爱都是这个姿势，很快就达到高潮，匆匆结束。结果一点都不满意。

第三招：了解对方的身体。

我们知道每个人都是不同的，性也是如此。如果女性之前和其他男性有过性经验，有时候会把之前的方法套用到现在的伴侣身上，这是不合适的。那么，你怎么知道对方喜欢什么呢？这要靠细心观察。当然，有些人会自动用喊的方式表达自己的喜好，但很多人可能属于沉默是金的类型。这时，你可以听听他的呼吸是加快了还是喘着气；他的瞳孔是否突然放大；下巴松弛；用不了多久，这种观察就会和他的喜好完美契合。

第四步：取悦自己和取悦对方一样重要。

有时候，女人为了怕对方得不到满足，会想尽办法满足对方的需求。但性其实是双方的付出和接受。如果一味的满足对方，女人最终会讨厌的。

女人应该直接向对方说明自己的需求，不要感到内疚或尴尬，因为其实男人喜欢能享受性爱的女人。当男人发现自己的行为能给女人带来快乐时，比任何春药都让他兴奋。

第五：不要假装取悦男人。

有些女人为了取悦男人，可以非常逼真地得到假的高质量性爱，让男人无法分辨。但他们这样做的时候，并没有想到长远的后果：如果他们假装不开心，无疑会让男方下一次继续重复他的错误动作，因为他错误地认为那种方式可以让女人开心。

第六招：不要忽视男人身体的其他部位。

通常情况下，似乎男人不需要任何前戏就可以直接进入，并且乐此不疲。其实这是他们自己的误解。抚摸和挑逗会让男人兴奋，因为当女人这样做的时候，她是在说她有多喜欢他的身体。有些女人会害羞，不敢行动，但绝对没有男人不喜欢，大胆去做就好，马上就能收到看得见的效果。

抚摸和挑逗很简单，只要你不停地把手指滑过他的全身，尤其是大腿内侧和乳头；有时候摸他的下半身是一种挑逗。此外，女性还可以用头发、舌头、睫毛来增加挑逗效果。

第七步：爱你的身体。

现代人十有八九认为自己太胖。裸奔见面时，这种自嘲的观点有时会让两个人享受不到应有的乐趣。比如一个自认为胸太小的人，在伴侣摸他胸的时候可能会自卑，然后下意识的避开他的手，或者引导他注意其他地方。

久而久之，这样的信号会让你的伴侣感到困扰，从而影响性关系。一个女人把自己训练成虽然胸不大，但是男人很乐意和她睡觉，证明他们不认为她的胸有什么问题。就这样，她不再抗拒男友摸她的胸。

第八招：善用辅助设备

辅助品是增加性快感的好工具，因为可以提供很多新的思路，增加刺激感。对于某些人来说，辅助品甚至可以解决性生活不和谐的问题。

第九招：窥探别人的性生活。

虽然窥探通常是不好的，但有时你的性生活并不完美，所以窥探也会带来积极的力量。因为看到别人的幸福会刺激你想办法改变现状。

一个女生和男朋友分手后，看到室友每天晚上都带一个男的回家过夜。她受不了了，最后决定自己出去找新的伴侣，并且成功找到了。要不是被室友刺激，她可能会把自己关起来，自怨自艾很久。

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