性生活和谐有秘诀，性生活和谐对伴侣来说是一件非常重要的事情，但是如何让性生活更加和谐确实需要一定的技巧。让我们来看看性和谐的秘密。

性和谐小贴士

1.创造性地刺激你的高潮。

得到性满足的女性根本不怕改变性关系的规则。32岁的林玉是一个办公室的秘书，她的丈夫是一家大公司的35岁的产品展示经理，他们喜欢用嫉妒来增强他们的情感创造力，这让人微笑。前几天我们一起去舞会，有个男的经常约我跳舞。我老公不但没有像普通男人一样勃然大怒，反而适时的插话向那个男人介绍自己，好像我才第一次见到他一样。回到家，我们迫不及待地上床做爱。这很疯狂，很迷人，我们都很高兴看到彼此新的一面。

专家认为，主动的女性不会迷信女性不能主动求爱这种过时的观念。比如女性要主动要求对方戴安全套，这样可以避免怀孕的恐惧，无忧无虑的享受高潮。女人越主动，享受快乐性生活的机会就越多。

如果你不好意思开口，为了避免尴尬，为什么不试试你的肢体语言呢，因为几乎所有的男人都能看出来，你激烈地抚摸他的皮肤是因为你想。

另外，你不妨多说些甜言蜜语逗逗他。专家建议，在床上积极主动的女性可以获得高潮。

2、亲密关系不可或缺

虽然不一定非要结婚才能有幸福的性生活，但大多数女性还是渴望有一个稳定和谐的性关系，这样才能在心理上有安全感。25岁的广告文案陶静和她的男朋友已经交往两年了。她觉得自己在这段感情中的安全感来自于男友毫无保留的接纳。我对我们的性关系充满信心和安全感。

3.重新认识你的性需求

获得性满足的女性在享受性高潮的过程中，会一次又一次地重新认识自己的性需求。有时候只需要一两句甜言蜜语就能让性爱消亡：有的人更喜欢速战速决，快速达到高潮；有的人会在性爱中途睡着，做一个甜甜的梦。所以，你不用自己去想象，你要放心，你是有性生活的。

4.保证充足的睡眠

要增强性耐力，必须杜绝睡眠不足。夫妻获得满意性生活的前提是保证充足的睡眠。男性尤其要避免熬夜等影响睡眠的不良生活方式，因为睡眠是最廉价、最高效的性保健方式。

5，做爱前不要吃东西。

烛光晚餐确实增添了浪漫，但是吃多了油和饱腹感很容易导致困倦，胃会和性器官争夺血液。过量进食不仅可能导致消化不良，还会出现头晕、恶心等症状，影响性快感。因此，如果你想有更好的性生活，就要避免在做爱前大吃大喝。性爱和运动一样，最好在饭后两小时进行。

6、性生活应避孕

蜜月期间，要避免因为男女双方为了婚礼，或招待客人喝酒抽烟，或外出旅游而过度劳累而怀孕。

新婚夫妇性生活频繁，生殖能力强，一定要选择避孕效果可靠，但又不影响以后生育的避孕方法，选择短效口服避孕药和避孕套比较合适。安全期避孕或体外射精在婚礼中经常出错。各种外用避孕药可配合避孕套使用，增加阴道润滑和避孕效果。

为了拥有和谐的性生活，情感交流是非常重要的，所以伴侣一定要更加重视情感交流。只有这样，性生活才能更加和谐。最后，希望大家都能过上幸福的生活。

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