夫妻性生活的准则你知道多少？，夫妻性生活是一件很幸福的事，但有些男人总是一味追求高潮，导致夫妻生活失败，达不到和谐的效果。其实情侣在性爱上是有一定技巧的。只要每个人都能在性爱过程中掌握一定的技巧，就一定能轻松达到高潮。

容易达到性高潮的女性，都说对自己的性器官有正确的认识，知道如何爱护，能愉快地发挥它的特殊作用。另一方面，那些不容易达到性高潮的女性讨厌自己的性器官，或者以性器官为耻，所以当快感从这些器官中悄然升起时，她们拒绝了，而不是高兴。

另一方面，其他女人不是这样的。当他们做爱的时候，他们还在想别的事情。比如有的女性怀疑丈夫有外遇，想借此机会观察他是否有异常；有些女人想讨好老公，所以很注意老公的反应。还有的女性对怀孕很在意，所以一直关注老公有没有射精。

不管是什么情况，他们都把注意力放在别人身上，而不是把全部精力都投入到性生活中，所以难怪他们很难有高潮。

决定发生性关系后，你可能无法有效地放松自己，但你可以在寻求性接触前完全放松自己。你可能不会产生好的情绪，但你可以避免不愉快的情绪。

你有了好心情之后，也不能保证你在性生活中的专注，因为有很多小事还是会分散你的注意力。这些东西虽然无关紧要，但却是影响女性性满足最常见的障碍。

这里还需要顺便提一句的是，有些情侣为了给性生活营造浪漫的氛围，在做爱的时候会播放音乐。根据性学家的报告，这种方法不能产生预期的效果，反而会产生不良影响。很多人容易被音乐旋律吸引，从而阻碍了他们的性感受。

根据性学专家的建议，如果想克服外界干扰造成的分心，可以使用白音，即不间断的声音或单调的声音，如风扇的声音、流水的声音、按摩器的声音，以及一些带有自然声音的唱片，可能会使性爱双方放松。

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