性生活之中这4件事情，性是我们身体的正常需求，对身体也是有好处的。每对情侣都想享受最美妙的性爱，但一些错误的性爱，不正确的性观念，无意识的细节，都可能影响身体健康。特别是以下五种性爱方式一定要避免。

1，连续性交

第一次性生活后，男性阴茎的兴奋性降低。如果要求阴茎立即再次勃起，容易诱发植物神经功能紊乱，引起前列腺充血、腺管疏松扩张，危害前列腺健康。遗精过多还可能降低脑垂体前叶的功能，增加睾丸负担，加速男性衰老。持续的第二性行为还会使女性的盆腔淤血持续很长时间，甚至需要4到6个小时才能消退。久而久之，很容易出现小腹发胀、疼痛，甚至痛经。

大多数男性总想采取各种方法来延缓射精时间，但忍住会导致盆腔过度充血，增加性神经系统和性器官的负担，一方面降低男性性欲，诱发勃起功能障碍；另一方面，容易诱发生殖系统感染，如慢性前列腺炎。更有甚者，可能造成精液进入后门而逆行射精，即精液进入膀胱后随尿液排出体外，从而影响生育能力。

2，缺乏前戏

女性性欲缓慢而微弱，性兴奋出现较晚。因此，如果性生活中缺乏前戏，男方一般很难打动女方，还可能导致副性腺液分泌不足，起不到润滑作用。如果她粗鲁和鲁莽地行动，也很容易让女方反感或引起疼痛。一般前戏15分钟左右。

3.没有安全措施。

精液中含有大量蛋白质，包括数十种特异性抗原。如果女方过敏，没有安全措施的同房往往会诱发一系列过敏反应，如突然胸闷、阴道灼痛、瘙痒等。有时，男方在发生性行为前服用一些药物或吃一些食物，也可能引起女性过敏。更重要的是，即使是夫妻也不一定知道对方的私处是否携带了一些病毒和细菌，不安全的性行为很可能为健康播下危险的种子。

4，不适当的姿势

性生活中姿势不当导致一侧腰部用力过猛，容易引起腰酸背痛，甚至盆底和臀肌痉挛，进而出现勃起功能或射精功能障碍。尤其是肥胖的人，身体的柔韧性和柔韧性都很差，更容易出问题。所以胖一点的那一面尽量垫底。如果夫妻双方都比较重，可以考虑侧卧位。

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