加强精神沟通，恋人之间的性爱不仅要做，还要加强精神上的交流，千万不要忽视精神上的力量。精神交流也是一种性爱技巧。只有身心相容的伴侣才能享受最完美的性爱。如何从精神层面加深性交流？试试以下几招。

: 1.触摸你爱人的心跳

当你把手放在对方的心上时，你可以在性爱中感受到更多发自内心的东西。在性爱达到高潮的那一刻，放在心里的手就像是一种性治疗。一开始他可能会觉得有点怪，但是因为你的心在男人最感兴趣的部分下面，他会习惯的。把一只手放在他的胸前，然后把他的手放在你的心口，做爱的时候一直轻轻地握着。当你意识到你能让他的心跳有多疯狂的时候，你会觉得你把你的爱人握在手中。

2.两个人同时思考性

两个人同时冥想性，即使他们在不同的地方。建议两个人面对面坐着，或者一个人躺下一个人坐着，睁着眼睛，一起冥想做爱的过程，集中精力交流关于性的想法。男人喜欢电话性爱。告诉他这是一个电话性爱游戏和一个很好的性热身。刚开始的时候，两个人都闭着眼睛，聚精会神的给对方发一些情色信息，说话尽量小声。

: 3.坚信性能量理论。

我坚信，完美的性爱能让双方都感受到能量的巅峰，因为这说明你们已经完全融入了一个整体。性爱后的一点爱抚和亲吻可以增强这种感觉，哪怕只是一点点。生理上，男人高潮后会睡着。但是在午睡之前，他们愿意听听他们以前做得有多棒。现在我们知道他们会犯困，我们也知道原因，但是男人不爱抚还有一个原因。他们认为爱抚可能会导致交谈，关于两个人的关系，关于孩子，甚至关于家庭预算，可能是任何事情。所以，把这个讨论留到以后，在他午睡之前，享受他怀里的拥抱和温暖的爱抚。

尝试精神之吻

精神上的亲吻是睁着眼睛进行的。是一种缓慢而刻意的技巧，可以让双方建立更紧密的联系，然后积极性被调动起来。保持这种状态，直到你能通过嘴唇感受到对方的脉搏。

: 5.深情凝视性爱全过程。

在前戏和整个做爱过程中，深深凝视对方的眼睛，才是精神恋爱的内涵。你们两个现在停止这样做了吗？最好保持眼神交流。想象你正在通过你的眼睛传达你所有的性欲。记住他的想法：我看到了，我喜欢，我想拥有！点上这盏灯，营造一点气氛，然后顺其自然。但是，不要东张西望，通过眼神交流每一种感觉。睁开眼睛，深深凝视，让性爱感觉更亲密，更私密。从对方眼中看到高潮，比肉体高潮早了一步。这会让你们所有人兴奋。

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