我们要怎么在恋爱之中克制自己的性生活冲动，当青年男女从朋友变成恋人，特别是进入了诱人的兴奋、甜蜜、幸福的阶段后，青年男子往往会忘乎所以，仿佛周围的一切都消失了，只剩下爱情的激情和情感的陶醉。男生靠近自己心爱的女生，温柔深情，容易产生性冲动。

性冲动是一种倾向异性的内力，是一种正常的性心理现象。男性进入青春期后，体内性激素不断分泌，各种生理功能发生变异，使得生殖器官及其功能迅速发育。在热恋期，与性有关的心理活动，如感受力、情感、记忆、想象等都异常活跃。女孩明亮的眼睛，洁白的牙齿，苗条的身材，芬芳的气息，总之，女孩带给小伙子的视觉、味觉、听觉、触觉、嗅觉等所有刺激，都是引起他性冲动的重要因素。

恋爱的时候要调整性冲动。

首先要摆脱性的神秘感。

由于历史原因，在我国，人们对变性、性、淫荡的思想在一些人心中根深蒂固。所以，男生要多看一些介绍性知识的书籍，增强自己克制性冲动的能力，减少对性的神秘感。

第二，年轻人应该加强意志锻炼。

当性欲产生时，要采取相应的方法提醒和暗示自己，以缓解性冲动。除了和女生做爱，还可以和她一起参加一些有益的社交活动和娱乐活动，分散对性的注意力，升华你们的爱情。要知道，真正的爱情应该是尊重和高尚的，而不仅仅是感情冲动和心血来潮。在爱情中，理解自己，爱对方，赋予情欲新的魅力，用理性衡量情欲的深度。一个人的非性爱越广泛，他的性爱就越高尚。

第三，和女生相处时，要适当减少连续的甜言蜜语和过多的亲密动作。

从生理角度来说，抚摸、亲吻、拥抱是最容易引起男性性欲的。所以，男生要善于自我约束。就像萨图比亚说的：爱情就像木炭一样，当你燃烧它的时候，你必须设法让它冷却。让它随意燃烧，它会烧焦一颗心。因为性行为不仅涉及到对自己的责任，也涉及到对他人的责任，对社会也有影响。爱情中的意志控制程度是衡量爱情是否成熟的标准。

第四，正确使用自慰。

当男生的性激情爆发，达到狂热的地步，无法控制的时候，自慰只要是爱好，不危害他人和社会，都可以作为调节和疏导性冲动的应急方法。

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