延长爱爱时间方法有哪些，性爱时间过短让很多男性朋友很苦恼，延长性爱时间的方法成为最关心的问题。

1，改变性交体位：

如果采用女性性交，女性在上面会有很强的性器官摩擦，男性会处于被动地位，肌肉松弛，兴奋度低，从而与女性同时达到高潮。也可采用侧卧位性交，可避免臀部剧烈运动，减少盆腔拦截征引起的血液向下肢分流。因为省力，动作幅度小，男人的兴奋性发展慢，自然有助于推迟射精。这些体位有助于降低刺激程度，延长性交时间。

2.定期进行性锻炼：

做一些肌肉锻炼，比如小便时间歇性停止射击，数到10再继续小便。此外，还可以伏案工作，一边开车，一边强行收缩阴茎肌肉，提高控制能力。

3、顶住阴蒂，不要用力：

他们的身体完全粘在一起，他们的阴茎根部用来抵抗伴侣的阴蒂。最初的动作可以是轻柔的，在静止中感受到微妙的变化。

3、有明确的性幻想对象：

你可以想象一下你的伴侣激情时的样子，这会加强性冲动，让他15分钟不射精。

5、适度使用药物：

73%的早泄男性可以在医生的指导下使用一些药物。

6、频率招数：

射精后第一次勃起时，男性需要更长时间才能达到高潮。因此，你可以尝试一个晚上做两次爱。

7、姿势支撑：

让妻子去办吧。采用女性体位时，阴茎刺激程度相对较低。还可以减缓老婆的速度，只有在你感觉勃起程度下降的时候才会加速，这样做爱时间会明显延长。

延长恋爱时间的方法有很多，这些方法都需要不断的练习才能有效。不要着急，也不要乱用药，否则可能会适得其反。

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