男人性生活后为何总会觉得累，性是让男人开心的事情，性也是让男人累的事情。激烈的性爱后，相信很多男性都会感到身体上的疲惫，那么是什么原因导致男性在性爱后感到疲惫呢？男人累的背后有性别问题吗？

男性性衰老的迹象：

1.两次性活动的间隔越来越长。

性衰老的第一个表现是性欲下降，精液量减少，甚至在性生活中每次都不射精。纳扎里奥博士指出，性生活减少可能是由多种原因造成的，如压力、生活繁忙、婚姻不和谐等。要从多方面解决。同时，一定要坚持规律的性生活，因为性功能是“疲惫退休”的，停止性生活会衰老得更快。

2.勃起问题变得突出。

美国金赛性学研究所发现，75%的老年男性会遇到勃起功能障碍(ed)。如果勃起维持时间大大减少，勃起硬度变差，已经影响到正常的性生活，就要警惕了。ED可能与身体老化和严重的健康问题有关。因此，患有ED的男性应及时就诊，检查心脏病和糖尿病的风险，并检查ED是否与某些药物有关。

3.性器官“萎缩”。

清华大学玉泉医院性医学教授马晓年指出，随着年龄的增长，男性睾丸间质细胞可逐渐发生衰老和退行性变化，使睾酮分泌大大减少，睾丸体积相对缩小，阴茎的长度和粗细也会发生一点变化，阴毛也会越来越细。当性器官发生变化时，不必惊慌。必要时可在医生指导下适当补充雄激素。

: 4.做爱后总觉得累。

性爱后短时间的疲劳感是正常的，但如果在性爱后24小时，甚至一周后，你仍然感到疲倦，这就是性老化的迹象。北京大学第一医院男科中心副主任张智超指出，性生活后不能迅速恢复精力的男性应排除一些潜在疾病的风险，如贫血和轻度心脏病，并学会放松，尤其是在射精后。

5.因为性生活而烦躁。

性是男人自信的来源。当男性因为性生活而整天焦虑或担忧时，说明性功能可能有问题，不敢面对。马晓年说，这个时候，女性的关心和鼓励是最重要的。

以上都是性疲劳背后的秘密。对于男人来说，既然觉得累，就一定要注意自己。你要知道，性生活应该是酣畅淋漓的，这样的性爱才是美妙的。疲劳应该不属于性，男人也没办法。

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