夫妻房事后要进补什么，夫妻性交后，多多少少会对身体产生一些影响。在这种情况下，适当的滋养就非常重要了。那么，夫妻房子事后应该补什么呢？

同房后感觉很饿，很累。我还不如吃一两个煮鸡蛋。鸡蛋是一种高蛋白食物，其14.7%的蛋白质主要是卵蛋白和卵球蛋白，包括八种必需氨基酸，与人体蛋白质的组成相似。这些优质蛋白质是性爱必不可少的营养物质，可以增强生命力。而且它们在体内还可以转化为精氨酸，可以提高男性精子的质量，增强精子的活力。它们是人体性功能营养的最强载体，是性爱后恢复活力的最佳还原剂。

几百年前，阿拉伯人就有在婚礼前一周吃洋葱炒鸡蛋的习俗，目的是确保新婚之夜性爱的幸福。鸡蛋中蛋白质的吸收率高达99.7%(牛奶中只有85%)，这些优质蛋白质是性爱必不可少的营养物质。既能固精，消除性交后的疲劳，又能加速女性处女膜破裂后的愈合。

印度性学家一直强调，夫妻在一起睡觉前，应该多喝用鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。在中国的许多地方，煎鸡蛋作为婚宴的习俗也很流行。如果新婚夫妇性生活频繁，体力消耗很大，那么补充鸡蛋对快速恢复体力很有帮助。平时同房后吃两个煮鸡蛋也有助于双方恢复体力。

鸡蛋：最好的吃法是什么？

最有营养的烹饪方法：鸡蛋的吃法多种多样。从营养吸收和消化率来说，水煮蛋是100%，炒蛋是97%，嫩煎蛋是98%，老煎蛋是81.1%，开水加牛奶的水煮蛋是92.5%，生鸡蛋是30% ~ 50%。从这个角度来说，煮鸡蛋是最好的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。

夫妻同房后做好调养很重要，同时也要注意同房的频率，不要太多次，否则对身体的影响还是挺大的。

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