认真的“好女人”更容易患癌症，

专家调查结果显示，70%的城市女性癌症患者属于“好女人”。专家解释说，这是因为他们在日常生活中特别认真细致，不善于释放压力，所以容易得癌症。特别是会计、中小学教师、办公室经理，都是癌症的高发人群。他们比较现实，无法及时释放自己或转化压力，从事低控制欲的工作，性格内向等等。

社会适应不良影响心理，引起躯体疾病，常见于癌症、冠心病、高血压患者。专家建议，都市人防治癌症的关键是学会释放或转化压力。

针对部分都市职业女性的抑郁症，专家表示，任何人的情绪、心理、体力都有“周期性”的变化。当你情绪低落或筋疲力尽时，你要告诉自己，这只是暂时的，很快就会走出“谷底”。这时候最好做一些简单容易成功的事情来“自我激励”。专家建议，尤其是对于上述“癌症高危好女人”，更需要参加户外活动，调节大脑褪黑激素的分泌功能，进而改善睡眠；以宽容的心态，必要时可以暂时放下工作，或者暂时改变一下生活环境和节奏；喝淡绿茶，吃坚果(如松子、腰果、核桃等。)也有一定的效果。

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