夫妻性生活时间多久最健康，

很多男性认为性爱时间越长越好。如果很短，他们觉得对不起女人，喜欢用性爱的长短来衡量自己的能力。其实这是一个误区。不正确的观念往往会让男性的“早泄”更加严重，所以有必要讨论一下这个话题。

所谓早泄，应该是指非常早的早泄，也就是性锻炼刚做了，或者刚开始，也就是射精。有时生殖器刚刚结合，阴茎或勃起过一会儿就立即射精。

健康男性的性生活时间

最少1分钟，平均3分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的转变，射精延迟，性交持续时间可长达10分钟甚至30分钟，有时甚至更长。

中年和更年期男性的性交能力

男性在50-60岁之间，性欲并不一定降低，甚至有些亢奋。性能力甚至维持到60-70岁。

40岁以后，最好四天性生活一次，50岁以后每周一次。这个值只是一个边界值，不是结论。

什么是正常的性能力？

能给予足够的性刺激。并将男性阴茎引入女性阴道。这是性交的第一阶段。

男人性能力的合理尺度是5-10分钟。在此期间，男子骨盆前移的动作效率可高达50-100次/分钟。性行为的次数受外界因素影响很大，所以很难确定性能力的强弱。如果男人做爱的次数保持在一周一次到一天两次之间，那是正常的。

性时代理论

马丁路德说：“一周两次刚刚好。”穆罕默德提倡每八天有一个房间。苏格拉底认为每10天一次是最合适的。

黄帝的性师素女说：我们应该跟随我们的性情。如果我们不想强，不想快，那将是不利的。也不能压制，压制也是有害的。另一个说：“二十岁两天给一次。三十三天给一次。每四天一次。五五天给一次，六十岁以上给一次，免得再拉肚子。”

《素女经》和《玉房秘诀》设定的时代标准差别很大。比如，对于一个20岁的男人，《素女经》说一天可以有一两次性生活，《玉房秘诀》说两天只能有一次性生活。60岁和70岁的人，《素女经》定了频率标准，《玉房秘诀》否定了，认为60岁以上射精不合适。

简而言之，女性的性满意度与男性性交时间的长短不成正比。所以，男性不要迷信越久越好的性生活。如果你觉得不能持续到妻子满意，那就增加前戏和戏后的时间，或者在性爱中加入一些新的成分，尝试新的方式。性也会让老婆满意。

夫妻性生活时间多久最健康，以上就是本文为您收集整理的夫妻性生活时间多久最健康最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。