如何自我检测性功能障碍？，

性功能是一个复杂的生理过程。正常性功能的维持有赖于人体多个系统的配合，涉及神经系统、心血管系统、内分泌系统、生殖系统的协调。此外，还必须有良好的精神状态和健康的心理。当上述系统或精神心理方面出现异常变化时，就会影响正常的性生活，影响性生活质量，表现为性功能障碍。性功能障碍是性行为和性感觉的障碍，常表现为性心理和生理反应的异常或缺失，是许多不同症状的总称。男性性功能障碍主要包括性欲障碍、阴茎勃起障碍和射精障碍。据统计，40-70岁的男性中，有52%的人患有不同程度的性功能障碍。女性性功能障碍的发生率也很高，有人认为可占成年女性的30% ~ 60%，其中以性欲和性高潮障碍最为常见，有些女性一生中可能从未享受过性高潮。

下面我们提供几个排除心理性功能障碍后的自测标准，可以作为男性的参考。

首先要注意自己性器官的勃起。每当年轻人对性感兴趣时，他的阴茎就会迅速勃起。中年人勃起可能需要一段时间，但一旦勃起，就能有满意的性交。属于上述情况者，性功能正常。如果你发现你的性器官有时勃起，有时不能勃起，或者虽然能勃起，但不能持久，在射精前会减弱，说明你的性功能质量下降了，但问题不大。可以通过加强锻炼、适当的食补或正确的药补来加强心理刺激。如果发现自己长期没有勃起，说明问题比较严重，应该去医生那里检查后再采取相应的对策。其次，你也要注意你性欲的方式。对于性欲充沛的人，每次性生活都是他主动促成的。当然不排除对方主动，但他可以积极回应。如果是这样的话，就不用担心自己的性功能了。有些人在性生活中非常消极，除非对方主动诱导，否则永远不会单方面对性感兴趣。如果你属于这种情况，说明你的性能力有问题，但是在心理医生和男科医生的配合下，采取适当的措施是可以解决问题的。还有一些人，无论对方怎么诱导，都没有那种惊心动魄的体验。如果没有心理障碍，说明问题很严重，必须找医生检查。

另外，你也可以通过关注自己对性的关注，来确定自己的性生理和性心理是否正常。性生理和性心理正常的男性，无论年龄多大，如果看到一个年轻漂亮的女人都会想象。当他们看到妻子裸露的肌肤时，他们会忍不住想去抚摸它。而有些人，无论多亲密多恩爱，也只能在交谈中感受到快乐，从来没有性的想象，这说明他们的性感受正在变得平淡，需要想办法提高性兴奋。

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