夫妻之间最般配的睡姿是什么？，

良好的睡眠质量不仅能让人神清气爽，还能让情侣们想睡个好觉的姿势变得“和谐”。夫妻之间最合适的睡姿是什么？

首先，侧睡，手脚伸直

适合找喜欢仰着睡的人。这样可以保证双方有身体接触，但不会影响对方的睡眠质量。

二、趴着睡：可以和侧卧者“搭配”。

仰睡，四肢舒展自如：适合蜷着睡的人，或者习惯侧睡，手脚紧贴身体的人。

第三，面对面，用一只手或一只脚触摸

你不仅可以“同呼吸”，还可以使用体型的包围。这种睡姿暗示着双方都很满足，放松，情绪稳定，高质量地在一起的时间更多。

一方把另一方抱在怀里，紧紧依偎：这是无限的身体亲近，表现出情感上的亲密。“睡在后面的人，往往在婚姻中扮演保护者的角色；睡在前面的是被照顾者，感情细腻，非常想家。这种亲密睡姿的另一个好处是可以增加性爱次数。”《睡姿的秘密语言》的作者、美国行为主义者伊冯托马斯(Yvonne Thomas)说。

第四，背靠背

如果你一直这样，说明两人性格独立，喜好差异很大。他们不需要身体上的亲密来表达感情，他们会尊重彼此的差异。但如果是最近才出现，则暗示夫妻关系存在矛盾，需要加强沟通。

姿势不定，手脚对着对方，或者摸着对方的手脚：你们很独立，但在大多数问题上可以达成一致。主动伸出手和脚的那个更依赖，需要确保床边的人一直在。

第五，“入睡仪式”增添了甜蜜

学会同床共枕，情侣会发现很多好处。比如睡在一起能带来最高的亲密感；很多妻子都认同丈夫躺在身边，心里很踏实；身体不好的夫妻认为有了“床伴”就多了一个救生员；做噩梦时，伴侣可以轻轻抚摸自己，驱散梦中的恐慌。

"一些夫妇承认分床睡是他们婚姻失败的原因。"罗森布拉特说，为了充分发挥同床共枕的好处，除了睡前接吻之外，情侣们不妨增加一些“睡眠仪式”来表达对彼此的爱。

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