夫妻性生活后如何缓解燥热，

夫妻性生活过程中，人体呼吸、心跳加快，全身血管扩张，血压升高，皮肤潮红，汗腺开放，胸额出汗，情绪激动。因为性兴奋，男女都会觉得浑身燥热。另外，夫妻性生活过程中，体力的消耗和汗水的流失，水分的蒸发，使人口渴。当然，当你全神贯注于性的时候，你可能没有时间顾及这些个人感受。但是一旦性爱结束，你会立刻感到身体里又热又渴。

有些人一口气喝下一大杯冷饮是为了消遣。有的人还没冷静下来就去洗冷水澡降温。殊不知，这样往往会损害身体健康。

我们知道，在夫妻生活的过程中，全身的血管都处于高度扩张的状态，胃肠道的血管也不例外。夫妻生活刚刚结束，胃肠道的血管还没来得及恢复正常，胃肠黏膜还处于充血状态。此时，大量饮用冷饮会使胃肠粘膜突然遇到冷刺激，突然收缩，引起胃肠不适，甚至出现胃肠痉挛和疼痛。

同理，在夫妻生活的过程中，全身的皮肤和血管也是高度充血扩张的，汗腺毛孔都处于开放排汗的状态。性生活刚刚结束，皮肤血管和汗毛孔还没有恢复到平时的状态。此时，如果突然受到冷水刺激，皮肤的血管会突然收缩，使大量血液回流心脏，增加心脏负担；同时，由于汗腺排泄孔突然关闭，汗液会残留在体内而不能起到调节体温的作用，甚至引起发热。所以，性生活后马上喝冷饮、洗冷水澡，对身体不好。

当然，一番激情之后，如果觉得口渴，喝少量温开水也不错。一般来说，性生活后1小时左右，身体各器官状态恢复平静时，可以喝冷饮或洗冷水澡，不宜过量饮酒。冷水的水温也不刺骨。

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