老年人骨折吃什么好，

1.骨折后一到两周，饮食以清淡、开胃、易消化、易吸收为主，可以多吃新鲜的果蔬、鸡蛋、豆制品、鱼汤、瘦肉等食物，促进胃肠功能的吸收，从而促进骨折部位瘀血肿胀消退。

以及骨折端纤维连接的生长。

2、且骨折后2 ~ 4周，一般骨折已断，瘀血肿胀消退，骨折端会长出原有的骨痂。这种情况下可以多吃含维生素A、D、钙的食物，可以多吃骨头汤、鱼汤、鸡蛋、动物肝脏等食物。

促进维生素和纤维素吸收，从而促进骨折部位和原骨痂的成熟，从而促进骨折的恢复。

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